Žitarice su izuzetno hranljive, bogate su vitaminom E i vitaminom B grupe, proteinima, dijetetskim vlaknima, ugljenim hidratima, selenom, gvožđem, magnezijumom, fosforom, bakrom, cinkom i omega 3 masnim kiselinama. Nutri vita se sastoji od samlevenih celih zrna raži.

•lekovita svojstva:
Ukoliko se redovno konzumiraju, žitarice smanjuju rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa, a poboljšavaju varenje. Da bi se osetilo njihovo blagotvorno dejstvo u organizmu, neophodno je da u ishrani budu čak 60%.

"Ključ" većine dijeta i dijetetskih proizvoda nalazi se u žitaricama. Hrana bogata dijetetskim vlaknima koja sadrži malo masnoća, odlično je rešenje za osobe koje žele da se oslobode viška kilograma, a da pri tom ne gladuju. Istovremeno, ubrzavaju rad creva ne opterećujući želudac. Izvanredan su izvor energije, zbog čega predstavljaju idealan doručak.