Početna strana > Zanimljivosti > Proleće - idealni trenutak za ishranu koja čisti i snaži jetru

Proleće - idealni trenutak za ishranu koja čisti i snaži jetru

Jetra je prava laboratorija i njen stabilan i dobar rad bitno utiče na sveukupno zdravstveno stanje organizma. Proleće je idealan trenutak da pročistite i osnažite jetru i time učinite da čitav vaš organizam postane otporniji i zdraviji.

 

 

Obogatite ishranu sa što više zelenih namirnica, svežeg povrća, salata gorkastog ili kiselkastog ukusa, napitka zelene magme... Obroke više nemojte dugo kuvati, kao što ste to činili zimi, već ih kraće termički obrađujte i uvedite i nešto presnih jela.

Za vas smo pripremili tekst o prolećnoj ishrani, među receptima možete pronaći jela koja naročito odgovaraju ovom godišnjem dobu, a možete pogledati i video sa par korisnih saveta.

Razbudite svoj organizam dugim šetnjama u prirodi  i fizičkom aktivnošću, razveselite svoje oči pogledom na prvo prolećno cveće, družite se i krećite u pulsirajućem ritmu nadolazećeg proleća!