Početna strana > Zanimljivosti > Velike vrućine i ishrana

Velike vrućine i ishrana

Sigurno i sami dobro znate većinu pravila koja treba poštovati tokom velikih vrućina i zato Vas nećemo posebno podsećati da se klonite direktnog sunca, pijete dosta tečnosti i (koja nije ledena i nije zaslađena ili gazirana!), ne jedete jako začinjenu hranu. Nabrojaćemo Vam umesto toga neke od namirnica koje tradicionalna istočnjačka medicina preporučuje za periode ekstremno visokih temperatura.

                               Limun                       Bundeve
      Jabuka                              Tikvice
                                 Lubenica                               Krastavac
                                                          Dinja                               
                   Ananas                                                            Mungo pasulj

U slučaju sunčanice koristite i sok od bele repe, gorku supu od dinje i sok lubenice.