Početna strana > Zanimljivosti > Upijati svetlost, udisati svež vazduh - hodati, hodati, trčati, disati proleće!

Upijati svetlost, udisati svež vazduh - hodati, hodati, trčati, disati proleće!

Probijaju se listovi svežezelene boje na prolećnu svetlost, rascvetavaju se pupoljci u svim bojama, dan se razdužio... Možda se osećate poletno i odmorno, a možda vas je sustigao neki grip ili se teško budite ujutro ili vas muče alergije. U svakom slučaju idealan je trenutak da se pokrenete: izađite u prirodu, prošetajte, hodajte, gledajte horizonte šire od tunela gradskih ulica, udišite vazduh koji se za razliku od zimskih promrzlih slojeva magle i smoga sastoji od zanesenog vetra i stotinu mirisa života koji se budi.

Pokušajte da u toku svake nedelje odvojite vreme da sami, sa porodicom ili prijateljima provedete neko vreme na otvorenom, u prirodi. Povećajte fizičku aktivnost: smejte se igrajući badminton, zadišite se igrajući odbojku, presadite i posadite cveće, bacite se na veliko prolećno spremanje stana, zamenite mesto zimskih i letnjih stvari u ormaru. Provetrite telo i duh!
 


Ada Ciganlija, Beograd

 


Homolje