Saveti

Zdravlje i ishrana

• Kako smanjiti previsok nivo šećera u krvi: glukoza i glikemički indeks
  • Namirnice sa niskim glikemičkim indeksom
  • Namirnice sa visokim glikemičkim indeksom
    
• Šta je to makrobiotika i kako uneti dobre promene u ishranu?
• Šta je to zdravstveno stanje?
• Kisele i bazne namirnice
• Šta piše na dnu plastične ambalaže?
• Vrlo delotvorni čaj protiv ešerihije
• Energija hrane
• Post - neka telo i duh problistaju
• Lečenje kandidijaze pravilnom ishranom
• Celijakija - najčešća pitanja i odgovori
• Makrobiotika i menopauza
• Kako živeti u skladu sa godišnjim dobom - korisni saveti tradicionalne medicine
  • Proleće - veliko spremanje
  • Leto - srce i element vatre
  • Kasno leto - smena godišnjih doba
  • Element metal i godišnje doba jesen
  • Zima - bubrezi i element voda

Biološki uzgoj:

• Šta je to organska proizvodnja?
• Domaća BIO gazdinstva

Priroda

• Hranjenje ptica zimi
• Kuda sa iskorištenim uljem? Ekološki odgovori.

• Badem - hranljivost i lekovita svojstva
• Laneno seme - super hrana
• Turšija - blagodeti tradicionalne namirnice
• Kuzu prah - lekoviti skrob
• Jabukovo sirće - lek za sve
• Aronija
• Šitake pečurke - ukratko
• Spelta: najstarija žitarica ponovo aktuelna
• Alge
• Susamovo ulje - tradicionalni način izrade i lekovita svojstva
  
• Hladno presovano nerafinisano ulje i obično ulje - u čemu je razlika?
• Klice - super hrana (dobrobiti i način pripreme)

• Šta je to prirodna kozmetika?
• Vrhunska prirodna kozmetika Dr. Hauschka
• Dr Hauška kozmetika - pitanja i dogovori
• Dr Hauška kozmetika - Plan dnevne nege lica
  

Preporuka za čitanje

• Žene koje trče s vukovima - C. P. Estes
• Podji - S. Šabo
• Bujno leto - B. Kingsolver
• Ratar - Veljko Petrović
• Šansona - Žak Prever