Početna strana > Video

Video

 

Na ovoj stranici možete pogledati video materijale koje smo za vas pripremili. Saznajte obilje korisnih podataka o zdravoj ishrani, makrobiotičkoj pripremi namirnica, preporukama za ishranu po godišnjim dobima, kao i kako ishrana može da pomogne bolesnima. U reči i slici predstavljeni su i neki ukusni i zdravi recepti.

 

Mala škola makrobiotike
 
 



O prodavnici Bio špajz

 



Značaj makrobiotske ishrane

 



Osnovi makrobiotike 1. deo

 

 

Osnovi makrobiotike 2. deo

 

 

Osnovi makrobiotike 3. deo

 



O mahunarkama i pasulju

 



O belom šećeru

 



O belom šećeru 2. deo

 

 

Pravilno sečenje povrća

 

 

Kuvanje korenastog povrća

 

 

Pravilno žvakanje, digestivna vatra
i korenasto povrće
 

 

Energija hrane

 

 

Dijeta

 

 

Jin i Jang kvalitet hrane

 

 

Klice u ishrani

 

 

Pankreas i slezina

 

 

Jesenji režim ishrane

 

 

Prolećna ishrana i pravilno kuvanje integralnog pirinča

 

 

Letnja ishrana

 

 

Letnji napici i osveženje

 

 

Zelena magma

 

 

Zelena magma i čišćenje jetre

 

 

Kuhinjska oprema

 

 

 

Recepti - kuvajte sa nama
 
 

 

Kako skuvati integralni pirinač

 

 

Integralni pirinač i makrobiotički tanjir

 

 

Jelo od heljde

 

 

Kajgana od tofu sira

 



Kukuruzni kolač od malina

 

 

Lekovitost kupusa i brza makrobiotička turšija

 

 

Makrobiotički slatkiš

 

 

Miso supa

 

 

Miso supa, vakame alge

 

 

Slani kolač

 

 

Supa od bundeve i miso pasta

 

 

Tart sa jabukama

 

 

Tofu namaz

 

 

Zelena čorba

 



Dezert od tapioke

 

Semenke, Gomašio, bundeva