Početna strana > Video > Dijeta

Dijeta



Govori: Nada Mišković, nutricionista

Vreme trajanja: 8:22 min

Proleće je idealno vreme za regulisanje ishrane. Međutim, veoma je važno da prvo stanemo sami pred sebe i zapitamo se: odakle mi suvišni kilogrami? Koji je moj intimni razlog zbog kojeg je do nagomilavanja kilograma došlo? Tek tada ima smisla posegnuti sa nekom, dobro izabranom, dijetom.
Zašto je važno imati redovne obroke, i tokom trajanja dijete? Koja je uloga mahunarki u procesu mršavljenja? Koji se procesi pokreću kada počnemo da mršavimo?