Početna strana > Video > Klice u ishrani

Klice u ishrani



Govori: Nada Mišković, nutricionista

Vreme trajanja: 2:24 min

Klice su izuzetno vredna, a malo korišćena namirnica - obilje vitamina, enzima i energije. Uz malo vežbe klice možete praviti i sami. Evo kako.
A ovde možete pročitati i opširan tekst o klicama, klijanju, uz savete iskusnih "klijača"
U ponudi imamo veliki izbor namirnica pogodnih za klijanje.

Potrebno vreme natapanja i klijanja žitarica:
Vrsta     Vreme natapanja     Količina     Vreme klijanja    
alfalfa           6 sati             2 kašike            5-6 dana
Pšenica, ovas, raž
                 12 sati               200 g              3 - 4 dana    
Suncokret   24 sata             200 g              2 - 3 dana    
Heljda        3 - 4 sata          100 g               2 - 4 dana    
Sočivo       8-10 sati            100 g               3 - 5 dana    
Kukuruz      12 sati              200 g              2 - 3 dana    
Mungo pasulj  8 sati            100 g               3 - 5 dana    
Pirinač        24 sata            200 g               4 - 5 dana    
Susam         8 sati              200 g                2 dana    
Soja            12 sati             100 g                2 dana    
Azuki pasulj 12 sati              200 g              3-5 dana.