• Proizvodi
  • Saveti
  • Recepti
  • Prodavnice
  • Veleprodaja
  • Naša priča
  • Kontakt
0
Bio Spajz
/Osnovne namirnice
/
Pasulj crveni (organski proizvod) 200 g Bio Špajz
Bio Spajz/
Pasulj crveni (organski proizvod) 200 g Bio Špajz
    Šifra: 4509008

    Pasulj crveni (organski proizvod) 200 g Bio Špajz

    180 RSDkom

    Robna marka: Bio Špajz Zemlja porekla: Holandija Pakovanje: g

    nutritivne vrednosti

    na 100g
    energetska Vrednost Kcal
    317
    energetska Vrednost KJ
    1334
    masti
    1.5g
    - mononezasićene masti
    --
    - polinezasićene masti
    --
    - zasićene masti
    0.2g
    ugljeni hidrati
    40g
    - šećeri
    1.2g
    vlakna
    23.4g
    proteini
    24.2g

    o proizvodu

    Crveni pasulj jača srce i tanko crevo i utiče na smanjenje masnih naslaga u organizmu.

    svojstva

    Crveni pasulj je veoma hranljiv. Odličan je izvor proteina, a siromašan je kalorijama, mastima i natrijumom. Dok se klijanjem poveđava količina vitamina u pasulju, pogotovo vitamina E i C, sušenjem pasulj ne gubi svoje kranljive sastojke.
    Pasulj ne sadrži gluten tako da ga mogu koristiti oboleli od celijakalije.
    Stručnjaci iz područja nutricionizma i medicine preporučuju što više dijetetskih vlakana u ishrani, pri čemu je pasulj odličan izbor. Vlakna podstiču i održavaju pravilnu probavu i sprečavaju opstipaciju (zatvor), pa su pomoć i prevencija kod lečenja hemoroida, divertikuloze, sindroma iritabilnog kolona, raka debelog creve, kao što i održava zdravu crevnu mikrofloru, koja je preduslov za snažan imunitet. Pored pozitivnog uticaja na crevni sistem, pasulj smanjuje nivo holesterola u krvi i psrečava razvoj bolesti kardiovaskularnog sistema (prema jednoj studiji rizik opada i za 82%).
    Takođe u sebi sadrži glukohinin (jedinjenje slično insulinu), pa tako smanjuje nivo šećera u krvi.
    Pasulj ima povoljno delovanje i na mentalni zdravlje preko vitamina tiamina koji učestvuje u proizvodnji energija i sintezi acetilholina, čiji nedostatak utiče na pojavu mentalnih bolesti koje se javljaju starenjem, poput senilnosti i Alchajmerove bolesti.

    način pripreme

    Potopiti osam sati, kuvati sa morskim algama i soliti na kraju.

    Topla salata
    200 g crvenog pasulja (skuvanog ili iz konzerve), 300 g šampinjona, 150 g crvenog luka, po ukusu so, biber i začini, malo ulja, 1 čen belog luka.
    Staviti crveni pasulj na nekoliko sati u hladnu vodu, a zatim ga skuvati i ohladiti. Luk i šampinjone sitno iseckati, pa zatim pržiti luk do zlatne boje, dodati šampinjone i pržiti dok ne izađe sav sok. Sjediniti pasulj, luk, šampinjone, začine i beli luk. Servirati sa peršunom. Prijatno!

    Online kupovina

    Ostale stranice

      Bio Špajz - sva prava zadržana © 2021