Početna strana > Zanimljivosti > Jednostavni obroci doprinose zdravstvenom balansu

Jednostavni obroci doprinose zdravstvenom balansu

Jednostavni obroci mogu bitno pomoći u sprečavanju pojave bolesti kao što su dijabet, alergije pa i najteži poremećaji zdravstvenog balansa.

Jednostavni obroci znači malo sastojaka u jednom obroku ali raznovrsnost u ukupnoj ishrani. Jednostavni obroci sprečavaju i prejedanje koji je glavni uzrok bržeg starenja i propadanja. Kod jednostavnog obroka ne dolazi do jakog nadražaja hipotalamusa i pojave žudnje i želje da se svi ukusi zadovolje u povećanom obimu.