Osnovne namirnice

Čisti masnu jetru i otrove iz organizma, povećava imunitet i izdržljivost na stres, reguliše varenje i rad želuca, snažan je antioksidans, usporava starenje.... detaljnije»

Heljda je žitarica velike hranljive vrednosti i korisno ju je uvrstiti u ishranu. Ona je jedna od najstarijih žitarica. Lako se priprema i kao prilog možete je poslužiti uz razna jela od povrća, mahunarki...... detaljnije»

Proso je visokokvalitetna žitarica sitnog semena. Jača bubrege, slezinu i pankreas. Najbolja je žitarica protiv kandidijaze.... detaljnije»

Kinoa je jedna od najstarijih žitarica, i zato je često zovu i ,majka žitarica’. Kinoa je izuzetno hranljiva: sadrži više kalcijuma od mleka i više proteina od mesa. Kinoa sadrži sve esencijalne aminokiseline.... detaljnije»

Bulgur je namirnica koja se pravi od pšenice (najčešće od durum pšenice). Koristi se u raznim pilavima, jelima od povrća, supama.... detaljnije»

Kus kus je instant proizvod od pšenice. Vrlo je ukusan, lako se priprema i dobro kombinuje sa drugim namirnicama.... detaljnije»

Ovsene pahuljice su od davnina deo ljudske ishrane. Mogu se koristiti u kašama, supama, hlebovima, poslasticama.... detaljnije»