Početna strana > Zanimljivosti > Makrobiotika - prvi koraci

Makrobiotika - prvi koraci

Verovatno ste se do sada već susreli sa pojmom ,makrobiotika'. Možda vas makrobiotika interesuje, ali ne znate odakle biste počeli? Preporučujemo vam knjigu ,,Kompletni vodič za makrobiotičko kuvanje'' izuzetno cenjene autorke Evelin Kuši. Za vas smo pripremili i dva osnovna recepta: uputstvo za kuvanje integralnog pirinča i miso supe.

,,Makrobiotika ne zahteva od vas da promenite veru, način razmišljanja ili lični život. Ona samo traži da jedete u skladu sa vašom okolinom. Jedući dobro, stvorićete red i ravnotežu  svakodnevnom životu. Vaš smiren duh širiće se na vašu porodicu i zajednicu, a vremenom i na ceo svet. Kada jednom iskusite istinsku energiju hrane i naučite da kontrolišete zdravlje, ponašanje i mišljenje uz pomoć kuvanja, nikada nećete moći da se vratite nesvesnim i čulnim načinima ishrane. Nakon pripremanja potpuno uravnoteženog obroka, vaše fizičko stanje će se poboljšati, vaše razmišljanje će postati jasno i usredsređeno, a vaše viđenje budućnosti će biti sveto i radosno. Pažljivo kuvanje je ključ za postizanje sklada sa svetom koji nas okružuje.'' Evelin Kuši