• Proizvodi
  • Saveti
  • Recepti
  • Prodavnice
  • Naša priča
  • Kontakt
0
Kategorije
0
Korpa
Prijavi se
Bio Spajz
/Osnovne namirnice
/
Sočivo žuto (organski proizvod) 200 g Bio Špajz
    popust
    Šifra: 4510005

    Sočivo žuto (organski proizvod) 200 g Bio Špajz

    295 RSD

    265 RSDkom

    Robna marka: Bio Špajz Zemlja porekla: Turska Pakovanje: g

    nutritivne vrednosti

    na 100g
    energetska Vrednost Kcal
    314
    energetska Vrednost KJ
    1320
    masti
    2.2g
    - mononezasićene masti
    --
    - polinezasićene masti
    --
    - zasićene masti
    0.3g
    ugljeni hidrati
    36.9g
    - šećeri
    4g
    vlakna
    23.2g
    proteini
    25.3g

    o proizvodu

    Sočivo žuto blago nauljeno, bogato proteinima i vlaknima.

    svojstva

    Žuto sočivo je lako svarljiva mahunarka. Visok sadržaj proteina čini je dobrom zamenom za belančevine životinjskog porekla u vegetarijanskom načinu ishrane. Bogato je proteinima koji daju osećaj sitosti i vlaknima koji regulišu metabolizam.

    sastojci

    Žuto sočivo iz organskog uzgoja, klasa I ; suncokretovo ulje organsko 1.2%
    Alergen info: mahunarka. Moguće prisustvo glutena u tragovima.

    način pripreme

    Oprano sočivo kuvati 30 minuta bez prethodnog natapanja, uz dodatak povrća i začina. Idealan je dodatak za supe i variva.

    Recept za zdrav i ukusan tofu od žutog sočiva:
    Sastojci: 200 g žutog sočiva, 2 šolje vode, 3 kašike ulja, so, beli luk, origano, po želji kari i biber.
    Način pripreme: potopiti preko noći sočivo, isprati, staviti u mikser sa 2 šolje vode i izmiksati do kaše. Kuvati 20 minuta uz stalno mešanje dok se ne zgusne kao za gušće palačinke. Dodati začine, pomešati i izliti u nauljenu posudu. Ostaviti da se ohladi, pa iseći na kockice i preliti soja sosom: tamari ili shoyu. Propržiti u malo ulja i servirati. Sjajnog ukusa i bogat biljnim proteinima. Prijatno!

    napomena

    Čuvati na suvom i hladnom mestu.