Sve kategorije

Osnovne namirnice

Organski proizvodi

Zdravi napici

Posebna ishrana

Lekoviti dodaci

Kozmetika i higijena

Kuhinja i dom

Naša priča

Kolekcije

Saveti

Recepti

Brendovi

Prodavnice

Kontakt

Ležaljke i ljuljaške

Ležaljke i ljuljaške

0

Vaša korpa je prazna

Brend od 1986. Trezor zdravlja

Kalenic, Blok 44, Merkator, TC Big, Cvetko, Zemun

Početna
Recepti
Palačinke od spanaća i čija semenki

Palačinke od spanaća i čija semenki

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sastojci:
1 šolja spanaća, sveže seckanog
1/4 šolje čia semenki
4 srednja jaja
1 šolja kokosovog mleka
1/2 šolje kokosovog brašna
1 kašičica sode bikarbone
1/2 kašičice soli
1/2 kašičice crnog bibera
1/2 kašičice muškatnog oraščića
2 kašike kokosovog ulja za prženje

Način pripreme:
Penasto umutite jaja, pa dodajte kokosovo mleko i dobro promešajte.
Pomešajte suve sastojke i dodajte u mešavinu jaja. Umutite dok ne postane glatko. Dodajte spanać i sve pomešajte.

Zagrejte tiganj sa uljem i stavite nekoliko kašika testa u tiganj.
Pecite sa svake strane do zlatno braon boje. Kada mehurići prođu kroz testo, vreme je da ih preokrenete. Prijatno!

Povezane priče

Palačinke od spanaća i čija semenki

Brzi kolač od pomorandže

Palačinke od spanaća i čija semenki

Hrskava tajlandska salata od kinoe

Palačinke od spanaća i čija semenki

Jednostavna fritata od nauta/leblebija

Palačinke od spanaća i čija semenki

Hrskavi čips od krompira sa kurkumom i čilijem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Gorko povrće

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čorba od geršle (ječma)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Veganska pašteta od pečuraka

Palačinke od spanaća i čija semenki

Nigarisui - napitak za detoksikaciju

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kukuruzna pogača sa paradajzom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Miso supa

Palačinke od spanaća i čija semenki

Minestrone supa

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čorba od prosa i mungo pasulja (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mača čaj i matcha latte

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mafini sa bademom i makom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mirisna čorbica sa žutim sočivom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kus kus i salata od pečene cvekle

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čorba od paradajza sa indijskim orasima (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Zimska divota (pečene jabuke)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Orijentalna supa

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čokoladna torta sa slatkim krompirom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Panzanella - italijanska salata od paradajza i starog hleba

Palačinke od spanaća i čija semenki

Ljuti kremasti umak od pasulja, karfiola i indijskih oraha

Palačinke od spanaća i čija semenki

Salata sa zapečenim tofuom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čorbica od bulgura, crvenog pasulja i paradajza

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kuglice od rogača sa aromom kokosa

Palačinke od spanaća i čija semenki

Banana hleb od heljdinog brašna

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kremasta čorbica od mungo pasulja i kokosovog mleka

Palačinke od spanaća i čija semenki

Doručak od ovsenih pahuljica i leblebija u slanoj varijanti

Palačinke od spanaća i čija semenki

Hleb od heljde (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čips od sočiva, paradajza i bosiljka (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Grilovani tofu ražnjići sa ananas-terijaki sosom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Slatki kus kus za zdrav doručak

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kremasta supa od integralnog pirinča i portobelo pečuraka

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kaša sa mačom i amarantom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Tikvice punjene amarantom i čeri paradajzom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Zeleni kokos kari od sočiva

Palačinke od spanaća i čija semenki

Salata od crvenog pirinča i leblebija sa tahini prelivom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Savršena torta od šargarepe, ananasa i suvog grožđa

Palačinke od spanaća i čija semenki

Domaće pirinčano mleko

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pirinač sa limunom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Jednostavne musli štanglice

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pikantni puter sa kombu algama

Palačinke od spanaća i čija semenki

Salata od crvenog sočiva i pirinča

Palačinke od spanaća i čija semenki

Ukusan integralni pirinač u meksičkom stilu

Palačinke od spanaća i čija semenki

Karamelizovani tofu, prokelj i pekan orasi

Palačinke od spanaća i čija semenki

Burgeri sa crnim pasuljem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Super jednostavni preliv za salate i druga jela (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Smoothie od crnog susama (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pečeni tempeh i špargle u miso sosu od pomorandže (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Zdrava čokoladna torta od prosa bez pečenja (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čokoladni humus

Palačinke od spanaća i čija semenki

Krem sir od indijskog oraha

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čokoladni mus (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pesto sa japanskim sastojcima - umeboši i miso pastom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Ideje za recepte sa sirovom golicom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Salata od pirinča u italijanskom stilu

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sirovi veganski suši

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čokoladni puding od amaranta sa poširanim kruškama (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Libanska salata od bulgura - Tabbouleh

Palačinke od spanaća i čija semenki

Veganske pljeskavice od prosa

Palačinke od spanaća i čija semenki

Proteinske pločice bez orašastih plodova (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Tofu rezanci sa povrćem i sosom od suncokretovog putera

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mediteranske ćufte od mungo pasulja i maslina

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čokoladna torta i glazura sa kokosovim uljem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Roze salata sa cveklom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kari sa vakame algama i tofu sirom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Meksički miks pasulja, pirinča, kukuruza i kinoe

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čorbica od povrća i crvenog pirinča

Palačinke od spanaća i čija semenki

Energetske čokoladice bez šećera

Palačinke od spanaća i čija semenki

Bezglutenske američke palačinke

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pljeskavice od kinoe i pasulja

Palačinke od spanaća i čija semenki

Bezglutensko testo za picu od pirinčanog brašna

Palačinke od spanaća i čija semenki

Makrobiotičke tufahije (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Bezglutenski kolačići od crnog pasulja

Palačinke od spanaća i čija semenki

Tajlandski kupus, mango i hrskavi tofu sa sosom od kikirikija

Palačinke od spanaća i čija semenki

Humus od azuki pasulja sa korijanderom i limunom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Indonežanski puding od crnog pirinča

Palačinke od spanaća i čija semenki

Proso sa bundevom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Torta sa čokoladom, kakaom i kafom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kari sa zelenim sočivom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sutlijaš sa integralnim pirinčem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Brz doručak sa muslijem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Grilovan tofu sa šparglama

Palačinke od spanaća i čija semenki

Ovsena srca (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Salata od pikantnog karfiola i kinoe

Palačinke od spanaća i čija semenki

Slastan crveni pasulj i pirinač

Palačinke od spanaća i čija semenki

Okrepljujuća zimska miso supa

Palačinke od spanaća i čija semenki

Savršeni čokoladni keksići

Palačinke od spanaća i čija semenki

Proteinski smuti za 5 minuta

Palačinke od spanaća i čija semenki

Indijska poslastica Barfi

Palačinke od spanaća i čija semenki

Topla ovsena kaša sa banana čipsom za zdrav početak dana!

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sladak hleb sa suvim grožđem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kolačići sa lešnicima i bananama (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mramorni kolač (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Palačinke od spanaća i čija semenki

Salata od leblebija i crvenog pasulja

Palačinke od spanaća i čija semenki

Topla salata od crvenog pasulja

Palačinke od spanaća i čija semenki

Crni pirinač sa kokosovim mlekom i pikantnim leblebijama

Palačinke od spanaća i čija semenki

Domaća čorba od povrća i crvenog pirinča

Palačinke od spanaća i čija semenki

Napici od kuzu praha

Palačinke od spanaća i čija semenki

Domaće susamovo mleko

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kolačići sa čokoladom, kikirikijem i tapiokom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sočivo sa povrćem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pita hleb bez kvasca

Palačinke od spanaća i čija semenki

Zapečeno jelo sa kinoom i povrćem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Baba Ganoush - libanski namaz od plavog patlidžana

Palačinke od spanaća i čija semenki

Povrće spremljeno na nišime način (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kinpira korenasto povrće (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Brzo, presno vegetarijansko predjelo (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sočan kolač sa kruškama i orasima

Palačinke od spanaća i čija semenki

Burgeri sa pirinčem, pasuljem i orasima

Palačinke od spanaća i čija semenki

Turšija sa umeboši sirćetom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kolač od lešnika

Palačinke od spanaća i čija semenki

Gulaš od vrganja

Palačinke od spanaća i čija semenki

Slatka supa od mungo pasulja

Palačinke od spanaća i čija semenki

Salata od crne kinoe, sa grilovanim povrćem, bosiljkom, pinjolima i feta sirom (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Vegetarijanska pica (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Đuveč od korenastog povrća u šafran-sosu (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čija freska napici

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sirup od zove

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mleko od golice

Palačinke od spanaća i čija semenki

Superzelena krem čorba (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pikantni letnji đuveč od povrća

Palačinke od spanaća i čija semenki

Salata od heljde

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kajgana od tofua

Palačinke od spanaća i čija semenki

Maslačak i azuki pasulj kao salata (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Tapioka sa kokosovim mlekom i kompotom od jagoda (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Voćne mrvice (crumble)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Slane lešnik kuglice

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sremuš, mungo pasulj i kukuruz kao salata

Palačinke od spanaća i čija semenki

Puding od badema (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Crveni pirinač i paradajz (za 4 osobe)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Aromatična kanihua (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Domaći beskvasni hleb od raženog brašna

Palačinke od spanaća i čija semenki

Palačinke

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kako skuvati naut (slanutak, leblebije)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Veganski zapečeni sir od badema

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kraljevski tart od tef brašna, sa blitvom i feta sirom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mediteranska čorba - iz jednog poteza

Palačinke od spanaća i čija semenki

Palačinke sa rogačem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Bukovače u kuzu sosu

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kolači od pistaća i marcipana

Palačinke od spanaća i čija semenki

Humus - namaz od leblebija

Palačinke od spanaća i čija semenki

Medeni spanać

Palačinke od spanaća i čija semenki

Grejuće jelo od brokolija i prokelja

Palačinke od spanaća i čija semenki

Puding od bundeve (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Posni kolač od starog hleba, sa svim dodacima

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mladenčići za sladak život

Palačinke od spanaća i čija semenki

Puding od rogača (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kolač od žutih namirnica (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Puding od crnog pirinča i kokosovog mleka (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Energetske pločice sa crnom čokoladom (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kaša od pirinča i ječma sa bademima

Palačinke od spanaća i čija semenki

Japanska pita od jabuke

Palačinke od spanaća i čija semenki

Veoma delotvorni čaj protiv ešerihije

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čaj od reiši pečurke

Palačinke od spanaća i čija semenki

Četiri pasulja sa ječmom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čili i brokoli sa belim lukom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Domaći mediteranski hleb sa maslinama

Palačinke od spanaća i čija semenki

Špagete sa bundevom, spanaćem i orasima

Palačinke od spanaća i čija semenki

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Palačinke od spanaća i čija semenki

Krem supa od spanaća (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Krem supa od celera (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kuglice od ječma sa tofu sirom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Lazanje sa spanaćem, tofu sirom i svežim začinima

Palačinke od spanaća i čija semenki

Bademov bešamel sos

Palačinke od spanaća i čija semenki

Indijski čaj (masala čaj)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čija puding na sto načina (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čorbica sa povrćem i algama (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sarmice od raštana - dalmatinskog kupusa (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mleko od semenki maka

Palačinke od spanaća i čija semenki

Miso supa s koprivom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Heljdina salata za dve osobe

Palačinke od spanaća i čija semenki

Ređuvelak

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pirinač sa pet sastojaka (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pečeno proso sa bundevom (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kuvani kukuruz šećerac u svili

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kačamak šnicle

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pečeni bulgur

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kuvani bulgur (za 4 osobe)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Proso sa arame algama (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Palačinke od heljde

Palačinke od spanaća i čija semenki

Zlatarska heljdopita

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kako se sprema integralni pirinač?

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pirinač na sicilijanski način (za 1 porciju)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Špagete Godfather (za 1 porciju)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kuvani ječam (geršla) i kukuruz

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kus kus sa tofu sirom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Krem supa od paškanata i pasulja sa cimetom (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čorba od paradajza (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mirisna supa sa integralnom testeninom (za 4 osobe)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čorba od heljde (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čokoladne praline punjene amarantom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kolači sa rogačem i orasima (brownies)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Keksi od ovsenih pahuljica, lana i brusnica (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kolač od bundeve

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kolačići sa kanihuom i limetom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Tef palačinke sa jogurtom i voćem (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pilav od amaranta sa sosom od badema (za 6 do 8 osoba)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Heljda sa bundevom, sočivom i blitvom (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Šargarepa i dajkon u kuzu sosu (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mungo pasulj, pirinač i gi - odličan recept (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Spelta iz termosa (recept je primenjiv i na druge žitarice)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Verine posne sarme sa orasima

Palačinke od spanaća i čija semenki

Verina čorbica za zimske dane (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Terijaki sos

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kaša od heljde za 2-4 osobe

Palačinke od spanaća i čija semenki

Mešenje i ukrašavanje slavskog kolača

Palačinke od spanaća i čija semenki

Beskvasni hleb s pirinčem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sojino mleko

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kako napraviti domaće ovseno mleko?

Palačinke od spanaća i čija semenki

Bademovo mleko

Palačinke od spanaća i čija semenki

Tanka pogača sa prosom (za 2 do 3 osobe)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Majonez od indijskih oraščića (bez glutena)

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kako napraviti savršen suši uz nori alge?

Palačinke od spanaća i čija semenki

Karfiol, krompir i spanać za hladne dane

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kukuruzne pogačice sa crvenom paprikom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kus kus kuglice sa rogačem

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sok od azuki pasulja ili soje u zrnu

Palačinke od spanaća i čija semenki

Tortilje za 6 osoba

Palačinke od spanaća i čija semenki

Energetske kuglice sa spirulinom, kakaom i urmama

Palačinke od spanaća i čija semenki

Slatki krompir punjen nautom

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kako da napravite bademovo mleko

Palačinke od spanaća i čija semenki

Kremasta supa od bundeve i leblebija

Palačinke od spanaća i čija semenki

Tofu burito sa prosom – hrskavo, kremasto, neodoljivo!

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pesto alla Trapanese – Sunčani sicilijski dragulj u vašoj kuhinji

Palačinke od spanaća i čija semenki

Indijski Palak Paneer u veganskoj varijanti – Ukus pun začina i povrća

Palačinke od spanaća i čija semenki

Zdravi mafini sa čokoladom za celu porodicu

Palačinke od spanaća i čija semenki

Čokoladna pena sa avokadom - pravo kremasto zadovoljstvo!

Palačinke od spanaća i čija semenki

Sočni čoko-kokos kolači bez brašna i šećera (veganski)