Ašvagandha poseduje znatno antioksidantsko dejstvo a takođe i sposobnost da podrži imunološki sistema. Koristi se kod svih poremećaja kostiju, leđa, kolena, kuka, ušiju, kičme. Ašvagandha je na prvom mestu ajurvedskih biljaka za podmlađivanje i opštu vitalnost. Već stolećima se koristi u borbi protiv stresa i za pojačavanje izdržljivosti.

Tradicionalno se koristi za ubrzavanje oporavka nakon bolesti. Takođe je dobra za ljude koji se bave fizičkim radom pomažući telu da se prilagodi fizičkom stresu. Ona deluje kao snažan tonik za vitalnost i protiv starenja. Prehranjuje sva telesna tkiva, uključujući zglobove i živce. Povećava sva tri aspekta uma: shvaćanje, pamćenje i sećanje. Pomaže u koordinaciji uma i čula, što je bitno za dobar i kvalitetan san. Uravnotežuje um, što je važno za osjećaj sreće kod mentalnog i emocionalnog stresa, daje zadovoljstvo, sreću i snagu. Pomaže u čišćenju raznih nečistoća iz kanala u telu. Ašvagandha povećava vitalnosti i poseduje afrodizijačka svojstva.

Indikacije: opšta iscrpljenost i pad energije, slabost mišića i tkiva, umor, nesanica, period ozdravljenja, polna slabost, spermatoreja, nervna iscrpljenost, gubitak pamćenja, prevremeno starenje, mršavost kod dece, paraliza, skleroza, slabost očiju, reumatizam, artritis, kožne bolesti, kašalj, teško disanje, anemija, cirkulacijske smetnje, smetnje u varenju, neplodnost, naticanje žlezda.

Zbog visokih vrednosti svojih sastojaka, ašvagandha ima sledeća blagotvorna svojstva:

• Eliminiše posledice stresa, odličan adaptogen – jača otpornost na stres
• Smiruje anksioznost i stres, hrani i jača živčani sistem, uspostavlja mir uma te se koristi kao svakodnevni zdravstveni dodatak koji pomaže u nošenju sa svakodnevnim stresom
• Kao prevencija te za liječenje raznih bolesti povezanih sa stresom: arteroskleroza, prevremeno starenje, dijabetes, hipertenzija, malignost, anksioznost i depresija
• Ima sedativno svojstvo, daje miran, zdrav i dubok san, pomaže kod nesanice
• Povećava vitalnost i fizičku izdržljivost, zaustavlja starenje, aktivira anabolitičke procese
• Hrani sva tkiva, a posebno mišiće, koštanu srž, kosti, zglobove i seme, osobito je pogodna za Vata konstituciju
• Odličan afrodizijak, dobra je za polne organe, pomaže obnavljanju hormonalnog sistema
• Podstiče plodnost, potencira reproduktivne hormone i povećava seksualnu snagu, koristi se za lečenje muške neplodnosti i impotencije te za ojačavanje ženskog reproduktivnog sistema. Koristi se za ispravljanje različitih seksualnih poremećaja kod muškaraca i žena
• Odlična je hrana za trudnice, osnažuje plod (potrebno je savetovanje s lekarom pre upotrebe)
• Preporučuje se sportistima za izdržljivost i brži oporavak nakon napora i posle povreda
• Pomaže zarastanje tkiva, uklanja hroničan umor i pomaže u lečenju tkivne acidoze
• Jača um, poboljšava pamćenje, koncentraciju i razumijevanje novih stvari
• Dobra je za nervne i mentalne bolesti te epilepsiju
• Sprečava prevremeni nastanak klimakterijuma i Parkinsonove bolesti
• Odlično osnažuje imunološki sistem bez stimulisanja telesnih rezervi
• Ima moćno protivupalno i analgetsko svojstvo te je dobra za tretiranje reumatskih stanja i artritisa, korisna je kod bronhitisa, zapaljenja i infekcije gljivicom Candida
• Duboko prodire u tkiva i čisti nečistoće, detoksifikuje organizam, pojačava metabolizam i cirkulaciju, stimulira varenje i čisti sluz
• Korisna pri dugotrajnom liječenju astme, koristi se u periodima između napada
• Preporučuje se kod hemoterapije i zračenja

Rešenje br. 1/0-03 UP 4124/2-2012 Republika Srbija Ministarstvo zdravlja Sektor za javno zdravlje i sanitarnu inspekciju.

Preporučuje se da se uzima sa đumbirom radi što bolje asimilacije i varenja. Ako se pomeša s vrućim mlekom i uzme pre spavanja, pomaže kod nesanice i teskobe. Ako ašvagandhu stavite u vruće mleko zaslađeno medom ili šećerom, pojačaćete njeno sedativno delovanje. Može se piti i sa mlakom vodom.