Heljda je namirnica od davnina poznata po svojim blagotvornim svojstvima. Zrno heljde je veoma bogato hranljivim sastojcima, mineralnim solima i vitaminima. Sadrži belančevine, masti, fosfor, gvožđe, kalcijum i različite dragocene mikroelemente.
Ukoliko je redovan sastojak vaše ishrane, blagotvorno deluje na hipertenziju, reumatizam, glaukom, dijabetes i bolesti koje nastaju kao posledica radioaktivnog zračenja.
Idealna je za osobe s poremećenom probavom, za decu i starije osobe. Kaša od heljde pomaže kod bolesti želuca i creva, kod malokrvnosti i gojaznosti, pa čak i pri nervnim rastrojstvima (visok sadržaj vitamina B).

Heljda zrno oljušteno.
Alergen info: proizvod može da sadrži tragove jezgrastog voća, kikirikija i glutena.

Energetska vrednost (kcal): 325

Masti: 2 g

Zasićene masti: 0.4 g

Ugljeni hidrati: 63 g

Ugljeni hidrati (šećeri): 5 g

Proteini: 13 g