Leblebija pečena - Bio Špajz
Bio Špajz

Leblebija pečena

510 RSD

PDV uključen

1.0
kg
Ukupno (1 kg): 510 RSD
Dostupno (4.0 kg) · Isporuka 1-3 radna dana

⚠️ Samo još 4.0 kg na stanju

Besplatna dostava za narudžbine preko 5.000 RSD
Mogućnost plaćanja pouzećem
Besplatan povrat u roku od 14 dana (saznaj više)

Procena dostave

Dostava od 320 RSD

Još 4.490 RSD do besplatne dostave

Naručite telefonom

064 6412721

Šifra: 910001

Zemlja porekla: Turska

Nutritivne vrednosti

Energija 364kcal
18%
Masti 6g
Srednje 9%
Zas. masti 0.6g
Nisko 3%
Šećeri <0.1g
Nisko 0%
So <0.1g
Nisko 0%
Proteini: 19.3g (39%)
Ugljeni hidrati: 60g (23%)
Vlakna: 17g (68%)

* Referentni unos prosečne odrasle osobe (8400kJ / 2000kcal). Vrednosti na 100g.

Opis

Naut ili slanutak (Cicer arietinum) je mahunarka, puna belančevina. Pečeni naut se u našim krajevim zove leblebija i koristi se kao ukusna i hranljiva grickalica.

Svojstva

Seme nauta je svetlosmeđe boje i koristi se kao varivo ili dodatak ostalom povrću za pripremanje jela. Ipak, najrasprostranjenija primena na našim prostorima, je u pečenom obliku, u vidu grickalica.
Što se tiče sastava nauta on sadrži oko 20% belančevina, oko 60% ugljenih hidrata, 5% biljnog ulja, 5% celuloze. Mlade mahune nauta nisu za jelo, jer vegetativna stabla sadrže jabučnu i oksalnu kiselinu u velikim količinama. Takođe je i veliki izvor gvožđa i kalcijuma.

Za one koji bi da znaju više

Leblebija je vrsta biljaka iz familije bobova. U istočnim zemljama melju je u brašno i od tog brašna prave izvrsna peciva. 
U semenu je sva energija biljke i tu su koncentrisani svi hranljivi sastojci koji su neophodni biljci za rast i razvoj, pa su semenke energetski veoma bogate i posebno se preporučuju kod mentalnih naprezanja i korišćenja kompjutera, učenicima i studentima i kod izuzetnih intelektualnih aktivnosti. Semenje generalno sadrži visok procenat fosfora, čak 20 puta više od ribljeg mesa, koje je poznato po visokom sadržaju fosfora.