Mleveni lan 100 g | Bio Špajz
064 6412721 [email protected]
Bio Špajz

Mleveni lan 100 g Lučar

Lučar
59 RSD

100 g · 590 RSD/kg · PDV uključen

1
kom
Dostupno (23 komada) · Isporuka 1-3 radna dana
Besplatna dostava za narudžbine preko 5.000 RSD
Mogućnost plaćanja pouzećem
Besplatan povrat u roku od 14 dana (saznaj više)

Procena dostave

Dostava od 320 RSD

Još 4.941 RSD do besplatne dostave

Naručite telefonom

064 6412721

Šifra: 3003002

Zemlja porekla: Srbija

Nutritivne vrednosti

Energija 534kcal
27%
Masti 42.2g
Visoko 60%
Zas. masti 3.7g
Srednje 19%
Šećeri 1.5g
Nisko 2%
So <0.1g
Nisko 1%
Proteini: 18.3g (37%)
Ugljeni hidrati: 27g (10%)

* Referentni unos prosečne odrasle osobe (8400kJ / 2000kcal). Vrednosti na 100g.

Sastojci

Mleveni lan. Alergen info: moguće je prisustvo glutena u tragovima.

Svojstva


Mleveni lan je veoma popularna namirnica koja umnogome doprinosi ljudskom zdravlju. Prilikom mlevenja, razbija se čvrsta opnica semena lana, pa se njegovi kvalitetni sastojci bolje vare i lakše dospevaju u krvotok. Odličan je izvor nezasićenih masnih kiselina i dijetetskih vlakana.



2007. godine je sprovedeno istraživanje kojim je dokazano da 2 kašike mlevenog lana dnevno, pomešane sa voćnim sokom ili jogurtom, smanjuju pojavu valunga kod žena u menopauzi. Mleveni lan je neutralno - blago orašastog ukusa i može biti komponenta svih musli kombinacija, može se dodavati u prelive, sosove i druga jela ili salate. Najpopularniji način konzumiranja je jedna kašika mlevenog lana razmućena u čaši jogurta.



Nutricionisti takođe preporučuju da se jedna supena kašika mlevenog lana pomeša sa jednom ispasiranom kuvanom jabukom i da se ova smesa pojede na prazan stomak, radi regulacije stolice i čišćenja creva.


Način primene


Može se koristiti kao dodatka raznim jelima, muslijima, supama... uz jogurt, mleko, ili samo uz malo meda.

Koristiti uz dosta tečnosti.