Mleveni lan 200 g Lučar

Name: Mleveni lan 200 g Lučar
Brand: Lučar
SKU: 3003009
Price: 102 RSD
Availability: InStock

102 RSD

200 g · 510 RSD/kg · PDV uključen

kom

Dostupno (35 komada) · Isporuka 1-3 radna dana

Besplatna dostava za narudžbine preko 5.000 RSD

Mogućnost plaćanja pouzećem

Besplatan povrat u roku od 14 dana (saznaj više)

Procena dostave

Dostava: Naknadno

Cena dostave zavisi od težine i potvrđujemo je nakon obrade porudžbine.

Još 4.898 RSD do besplatne dostave

Naručite telefonom

064 6412721

Šifra: 3003009

Zemlja porekla: Ukrajina

Često se kupuje sa

Suncokret oljušten sirovi

330 RSD

Golica sirova

930 RSD

Čija seme (organski proizvod) Bio Špajz

2.950 RSD

Urme sveže - kutija 600 g Arash

425 RSD

Nutritivne vrednosti

Energija 543kcal

27%

Masti 34.9g

Visoko 50%

Zas. masti 2.9g

Srednje 14%

Šećeri 1.4g

Nisko 2%

So 0.3g

Nisko 5%

Proteini: 23.4g (47%)

Ugljeni hidrati: 33.9g (13%)

Vlakna: 29.6g (118%)

* Referentni unos prosečne odrasle osobe (8400kJ / 2000kcal). Vrednosti na 100g.

Svojstva

Mleveni lan je veoma popularna namirnica koja umnogome doprinosi ljudskom zdravlju. Prilikom mlevenja, razbija se čvrsta opnica semena lana, pa se njegovi kvalitetni sastojci bolje vare i lakše dospevaju u krvotok. Odličan je izvor nezasićenih masnih kiselina i dijetetskih vlakana.

2007. godine je sprovedeno istraživanje kojim je dokazano da 2 kašike mlevenog lana dnevno, pomešane sa voćnim sokom ili jogurtom, smanjuju pojavu valunga kod žena u menopauzi. Mleveni lan je neutralno - blago orašastog ukusa i može biti komponenta svih musli kombinacija, može se dodavati u prelive, sosove i druga jela ili salate. Najpopularniji način konzumiranja je jedna kašika mlevenog lana razmućena u čaši jogurta.

Način pripreme

Nutricionisti takođe preporučuju da se jedna supena kašika mlevenog lana pomeša sa jednom ispasiranom kuvanom jabukom i da se ova smesa pojede na prazan stomak, radi regulacije stolice i čišćenja creva.