Psilijum ljuspice (organski proizvod) 100 g Bio Špajz

Prirodno, organsko i efikasno – za život bez nadutosti i nelagodnosti.

Naše psilijum ljuspice su 100% prirodne, dobijene iz organskog uzgoja biljke Plantago ovata. Bez aditiva, bez glutena i bez hemije – samo čista moć biljnih vlakana koja transformišu vaše varenje i podižu energiju.

Zasto odabrati organsko? Jer vaša creva zaslužuju najbolje. Organski sertifikat garantuje da proizvod nije tretiran pesticidima niti herbicidima, pružajući vam maksimalnu lekovitost bez rizika po zdravlje.

Šta su zapravo psilijum ljuspice?

Psilijum (Plantago Ovata) se koristi još od 500 godine pre nove ere, kako u tradicionalnoj indijskoj Ajurvedi, tako i u drevnoj persijskoj medicini. Koriste se kao prirodni laksativ i sredstvo za regulisanje varenja. Ljuspice su spoljašnji omotač semena i predstavljaju najbogatiji izvor rastvorljivih biljnih vlakana.

Kako funkcioniše?

Tajna psilijuma je u njegovoj neverovatnoj sposobnosti apsorpcije vode.

• Upija tečnost: Kada dospe u vaša creva, psilijum vezuje vodu za sebe.

• Nabubri: Pretvara se u gustu, meku, želatinastu masu (gel).

• Čisti: Ovaj gel nežno prolazi kroz creva, skupljajući toksine i ostatke hrane, istovremeno omekšavajući stolicu i olakšavajući njeno izbacivanje.

Zamislite ga kao "nežnu metlu" koja čisti vaš digestivni sistem bez iritacije.

Čemu služi i koje su prednosti?

• Regulacija stolice (Zatvor): Psilijum je najpoznatiji po tome što efikasno i nežno rešava problem hroničnog zatvora, bez stvaranja zavisnosti.

• Pomoć kod dijareje: Iako zvuči kontradiktorno, pošto upija višak vode, psilijum pomaže i kod retke stolice.

• Čišćenje creva (Detoks): Pomaže u uklanjanju nagomilanih toksina iz creva.

• Pomoć pri mršavljenju: Pošto bubri u želucu, stvara dugotrajan osećaj sitosti, što smanjuje apetit i unos kalorija.

• Zdravlje srca (Holesterol): Rastvorljiva vlakna iz psilijuma vezuju žučne kiseline i pomažu u snižavanju nivoa "lošeg" (LDL) holesterola.

• Stabilizacija šećera: Može usporiti apsorpciju šećera iz hrane, što je korisno za održavanje stabilnog nivoa glukoze u krvi.

Kome se preporučuje?

1. Osobama koje pate od hroničnog ili povremenog zatvora.

2. Osobama sa sindromom iritabilnog kolona (IBS) ili hemoroidima (omekšava stolicu i smanjuje bol).

3. Svima koji žele da sprovedu prirodan detoks organizma.

4. Osobama sa blago povišenim holesterolom.

ZLATNO PRAVILO: Voda, voda i još vode!

Ovo je najvažnija stvar koju treba da znate o psilijumu. Pošto on upija ogromnu količinu tečnosti, morate ga piti sa najmanje 250 ml vode (ili soka) i nastaviti da pijete dosta tečnosti tokom celog dana.

U suprotnom, ako ga pijete sa premalo vode, psilijum se može stvrdnuti u crevima i izazvati suprotan efekat – još gori zatvor.

Način upotrebe:

1. Doziranje: Za odrasle, počnite sa 1 kafenom kašičicom dnevno (oko 5g). Postepeno možete povećavati dozu do 1-2 supene kašike dnevno, raspoređeno u nekoliko porcija, u zavisnosti od potreba vašeg organizma.

2. Priprema: Razmutite ljuspice u čaši vode, soka ili čaja

3. Pijte odmah! Psilijum počinje da bubri čim dođe u kontakt sa tečnošću. Popijte ga odmah pre nego što se pretvori u previše gust gel.

4. Popijte dodatnu čašu vode odmah nakon konzumiranja.

Dodatno: Može se koristiti umesto kvasca za izradu peciva.

Iako je psilijum izuzetno siguran za većinu ljudi, postoje stanja kada se ne sme koristiti ili je potreban oprez.

Ne preporučuje se:

• Osobama sa opstrukcijom creva: Ako imate bilo kakvu blokadu u digestivnom traktu, psilijum može pogoršati stanje.

• Osobama sa poteškoćama pri gutanju

• Kod naglih promene u radu creva koje traju duže od dve nedelje, bez prethodne konsultacije sa lekarom.

• Deci mlađoj od 6 godina (osim po preporuci pedijatra).

Mogući neželjeni efekti (na početku):

U prvih nekoliko dana korišćenja, možete osetiti blagu nadutost ili gasove. Ovo je normalno dok se vaša crevna flora ne navikne na povećan unos vlakana. Ako su simptomi jaki, smanjite dozu i postepeno je povećavajte.