Sve kategorije

Osnovne namirnice

Organski proizvodi

Zdravi napici

Posebna ishrana

Lekoviti dodaci

Kozmetika i higijena

Kuhinja i dom

Naša priča

Kolekcije

Saveti

Recepti

Brendovi

Prodavnice

Kontakt

Ležaljke i ljuljaške

Ležaljke i ljuljaške

0

Vaša korpa je prazna

Brend od 1986. Trezor zdravlja

Kalenic, Blok 44, Merkator, TC Big, Cvetko, Zemun

Početna
Recepti
Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sastojci:
1 komad vakame algi, 15 cm
2 l vode sa suvim začinima
1-2 kašike maslinovog ulja
3 seckane glavice crnog luka
3 seckana čena belog luka
1 velika tikva težine 1.5 kg, očišćena i iseckana
1 srednja glava celera
ljuspice čilija po želji
1 kašika suvog začina

Za ukrašavanje:
1 kašika peršuna, sitno iseckanog
25 g oraha, sitno iseckanih

Način pripreme:
Isperite vakame kratko pod hladnom vodom i stavite u lonac srednje veličine sa vodom. Pokrijte, dovedite do ključanja i dinstajte 35 do 45 minuta dok sredina vakame algi ne počne da omekšava. Sipajte maslinovo ulje u veliku šerpu i dodajte luk, beli luk, bundevu i tikvice. Dodajte sušeni čili, poklopite i ostavite da se lagano dinsta na slaboj temperaturi 30 minuta. Povremeno promešajte drvenom varjačom.

Dodajte vakame sa vodom od kuvanja i suvim začinom u prahu u šerpu sa povrćem, poklopite i prokuvajte. Krčkajte oko 10 minuta dok povrće ne omekša, a sredina vakame algi ne bude veoma mekana. Izvadite vakame na dasku za sečenje i isecite na komade veličine zalogaja. Blendajte supu dok ne postane glatka, dodajte seckani vakame i promešajte. Sipajte u činije, pospite peršunom i ukrasite sa nekoliko seckanih oraha. Poslužite i uživajte!

Povezane priče

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Brzi kolač od pomorandže

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Hrskava tajlandska salata od kinoe

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Jednostavna fritata od nauta/leblebija

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Hrskavi čips od krompira sa kurkumom i čilijem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Gorko povrće

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čorba od geršle (ječma)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Veganska pašteta od pečuraka

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Nigarisui - napitak za detoksikaciju

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kukuruzna pogača sa paradajzom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Miso supa

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Minestrone supa

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čorba od prosa i mungo pasulja (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mača čaj i matcha latte

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mafini sa bademom i makom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mirisna čorbica sa žutim sočivom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kus kus i salata od pečene cvekle

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čorba od paradajza sa indijskim orasima (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Zimska divota (pečene jabuke)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Orijentalna supa

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čokoladna torta sa slatkim krompirom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Panzanella - italijanska salata od paradajza i starog hleba

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Ljuti kremasti umak od pasulja, karfiola i indijskih oraha

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Salata sa zapečenim tofuom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čorbica od bulgura, crvenog pasulja i paradajza

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kuglice od rogača sa aromom kokosa

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Banana hleb od heljdinog brašna

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kremasta čorbica od mungo pasulja i kokosovog mleka

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Doručak od ovsenih pahuljica i leblebija u slanoj varijanti

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Hleb od heljde (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čips od sočiva, paradajza i bosiljka (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Grilovani tofu ražnjići sa ananas-terijaki sosom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Slatki kus kus za zdrav doručak

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kremasta supa od integralnog pirinča i portobelo pečuraka

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kaša sa mačom i amarantom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Tikvice punjene amarantom i čeri paradajzom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Zeleni kokos kari od sočiva

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Salata od crvenog pirinča i leblebija sa tahini prelivom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Savršena torta od šargarepe, ananasa i suvog grožđa

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Domaće pirinčano mleko

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pirinač sa limunom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Jednostavne musli štanglice

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pikantni puter sa kombu algama

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Salata od crvenog sočiva i pirinča

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Ukusan integralni pirinač u meksičkom stilu

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Karamelizovani tofu, prokelj i pekan orasi

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Burgeri sa crnim pasuljem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Super jednostavni preliv za salate i druga jela (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Smoothie od crnog susama (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pečeni tempeh i špargle u miso sosu od pomorandže (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Zdrava čokoladna torta od prosa bez pečenja (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čokoladni humus

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Krem sir od indijskog oraha

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čokoladni mus (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pesto sa japanskim sastojcima - umeboši i miso pastom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Ideje za recepte sa sirovom golicom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Salata od pirinča u italijanskom stilu

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sirovi veganski suši

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čokoladni puding od amaranta sa poširanim kruškama (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Libanska salata od bulgura - Tabbouleh

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Veganske pljeskavice od prosa

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Proteinske pločice bez orašastih plodova (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Tofu rezanci sa povrćem i sosom od suncokretovog putera

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mediteranske ćufte od mungo pasulja i maslina

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čokoladna torta i glazura sa kokosovim uljem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Roze salata sa cveklom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kari sa vakame algama i tofu sirom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Meksički miks pasulja, pirinča, kukuruza i kinoe

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čorbica od povrća i crvenog pirinča

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Energetske čokoladice bez šećera

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Bezglutenske američke palačinke

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pljeskavice od kinoe i pasulja

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Bezglutensko testo za picu od pirinčanog brašna

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Makrobiotičke tufahije (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Bezglutenski kolačići od crnog pasulja

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Tajlandski kupus, mango i hrskavi tofu sa sosom od kikirikija

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Humus od azuki pasulja sa korijanderom i limunom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Indonežanski puding od crnog pirinča

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Proso sa bundevom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Torta sa čokoladom, kakaom i kafom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kari sa zelenim sočivom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sutlijaš sa integralnim pirinčem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Brz doručak sa muslijem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Grilovan tofu sa šparglama

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Ovsena srca (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Salata od pikantnog karfiola i kinoe

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Palačinke od spanaća i čija semenki

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Slastan crveni pasulj i pirinač

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Okrepljujuća zimska miso supa

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Savršeni čokoladni keksići

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Proteinski smuti za 5 minuta

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Indijska poslastica Barfi

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Topla ovsena kaša sa banana čipsom za zdrav početak dana!

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sladak hleb sa suvim grožđem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kolačići sa lešnicima i bananama (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mramorni kolač (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Salata od leblebija i crvenog pasulja

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Topla salata od crvenog pasulja

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Crni pirinač sa kokosovim mlekom i pikantnim leblebijama

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Domaća čorba od povrća i crvenog pirinča

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Napici od kuzu praha

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Domaće susamovo mleko

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kolačići sa čokoladom, kikirikijem i tapiokom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sočivo sa povrćem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pita hleb bez kvasca

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Zapečeno jelo sa kinoom i povrćem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Baba Ganoush - libanski namaz od plavog patlidžana

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Povrće spremljeno na nišime način (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kinpira korenasto povrće (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Brzo, presno vegetarijansko predjelo (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sočan kolač sa kruškama i orasima

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Burgeri sa pirinčem, pasuljem i orasima

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Turšija sa umeboši sirćetom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kolač od lešnika

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Gulaš od vrganja

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Slatka supa od mungo pasulja

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Salata od crne kinoe, sa grilovanim povrćem, bosiljkom, pinjolima i feta sirom (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Vegetarijanska pica (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Đuveč od korenastog povrća u šafran-sosu (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čija freska napici

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sirup od zove

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mleko od golice

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Superzelena krem čorba (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pikantni letnji đuveč od povrća

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Salata od heljde

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kajgana od tofua

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Maslačak i azuki pasulj kao salata (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Tapioka sa kokosovim mlekom i kompotom od jagoda (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Voćne mrvice (crumble)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Slane lešnik kuglice

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sremuš, mungo pasulj i kukuruz kao salata

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Puding od badema (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Crveni pirinač i paradajz (za 4 osobe)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Aromatična kanihua (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Domaći beskvasni hleb od raženog brašna

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Palačinke

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kako skuvati naut (slanutak, leblebije)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Veganski zapečeni sir od badema

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kraljevski tart od tef brašna, sa blitvom i feta sirom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mediteranska čorba - iz jednog poteza

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Palačinke sa rogačem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Bukovače u kuzu sosu

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kolači od pistaća i marcipana

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Humus - namaz od leblebija

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Medeni spanać

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Grejuće jelo od brokolija i prokelja

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Puding od bundeve (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Posni kolač od starog hleba, sa svim dodacima

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mladenčići za sladak život

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Puding od rogača (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kolač od žutih namirnica (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Puding od crnog pirinča i kokosovog mleka (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Energetske pločice sa crnom čokoladom (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kaša od pirinča i ječma sa bademima

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Japanska pita od jabuke

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Veoma delotvorni čaj protiv ešerihije

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čaj od reiši pečurke

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Četiri pasulja sa ječmom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čili i brokoli sa belim lukom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Domaći mediteranski hleb sa maslinama

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Špagete sa bundevom, spanaćem i orasima

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Krem supa od spanaća (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Krem supa od celera (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kuglice od ječma sa tofu sirom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Lazanje sa spanaćem, tofu sirom i svežim začinima

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Bademov bešamel sos

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Indijski čaj (masala čaj)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čija puding na sto načina (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čorbica sa povrćem i algama (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sarmice od raštana - dalmatinskog kupusa (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mleko od semenki maka

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Miso supa s koprivom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Heljdina salata za dve osobe

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Ređuvelak

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pirinač sa pet sastojaka (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pečeno proso sa bundevom (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kuvani kukuruz šećerac u svili

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kačamak šnicle

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pečeni bulgur

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kuvani bulgur (za 4 osobe)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Proso sa arame algama (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Palačinke od heljde

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Zlatarska heljdopita

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kako se sprema integralni pirinač?

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pirinač na sicilijanski način (za 1 porciju)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Špagete Godfather (za 1 porciju)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kuvani ječam (geršla) i kukuruz

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kus kus sa tofu sirom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Krem supa od paškanata i pasulja sa cimetom (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čorba od paradajza (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mirisna supa sa integralnom testeninom (za 4 osobe)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čorba od heljde (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čokoladne praline punjene amarantom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kolači sa rogačem i orasima (brownies)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Keksi od ovsenih pahuljica, lana i brusnica (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kolač od bundeve

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kolačići sa kanihuom i limetom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Tef palačinke sa jogurtom i voćem (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pilav od amaranta sa sosom od badema (za 6 do 8 osoba)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Heljda sa bundevom, sočivom i blitvom (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Šargarepa i dajkon u kuzu sosu (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mungo pasulj, pirinač i gi - odličan recept (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Spelta iz termosa (recept je primenjiv i na druge žitarice)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Verine posne sarme sa orasima

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Verina čorbica za zimske dane (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Terijaki sos

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kaša od heljde za 2-4 osobe

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Mešenje i ukrašavanje slavskog kolača

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Beskvasni hleb s pirinčem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sojino mleko

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kako napraviti domaće ovseno mleko?

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Bademovo mleko

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Tanka pogača sa prosom (za 2 do 3 osobe)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Majonez od indijskih oraščića (bez glutena)

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kako napraviti savršen suši uz nori alge?

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Karfiol, krompir i spanać za hladne dane

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kukuruzne pogačice sa crvenom paprikom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kus kus kuglice sa rogačem

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sok od azuki pasulja ili soje u zrnu

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Tortilje za 6 osoba

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Energetske kuglice sa spirulinom, kakaom i urmama

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Slatki krompir punjen nautom

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kako da napravite bademovo mleko

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Kremasta supa od bundeve i leblebija

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Tofu burito sa prosom – hrskavo, kremasto, neodoljivo!

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pesto alla Trapanese – Sunčani sicilijski dragulj u vašoj kuhinji

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Indijski Palak Paneer u veganskoj varijanti – Ukus pun začina i povrća

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Zdravi mafini sa čokoladom za celu porodicu

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Čokoladna pena sa avokadom - pravo kremasto zadovoljstvo!

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Sočni čoko-kokos kolači bez brašna i šećera (veganski)