Sok od šargarepe za heliko bakteriju

Infekcija heliko bakterijom je jako neprijatna. Izaziva nadimanje, bol u stomaku, mučnine, povraćanje i gubitak apetita. Iako se prvenstveno leči medikamentima, prirodni način za ublažavanje tegoba je uvek dobrodošao. Sok od šargarepe za heliko bakteriju je jedan od najjednostavnijih prirodnih napitaka koji ubrzava oporavak.

Ovaj blagi i lako svarljiv sok efikasno će umiriti iritiran želudac, ublažiti neprijatnu kiselinu i pojačati vaš imunitet.

Saznajte u nastavku zašto je prirodni sok od šargarepe odličan saveznik u borbi protiv heliko bakterije. Učimo vas kako da ga koristite i gde da pronađete prirodne i kvalitetne proizvode.

Heliko bakterija – simptomi

Heliko bakterija (Helicobacter pylori) nije prirodni stanovnik creva. Ona živi u želucu i tu se prilagođava kiselom okruženju. U sluzokoži želuca može da preživi zahvaljujući sposobnosti da neutrališe želudačnu kiselinu pomoću enzima ureaze. Poznata je po tome što može izazvati brojne probleme sa varenjem. Mnogi ljudi dugo ni ne znaju da je imaju, jer simptomi često dolaze postepeno, pa ih možemo pomešati sa običnim stomačnim tegobama.

Najčešći simptomi heliko bakterije su:

• osećaj pečenja ili bola u gornjem delu stomaka, posebno kada je želudac prazan

• nadimanje i gasovi

• mučnina

• gubitak apetita

• osećaj punoće posle malog obroka

• loš zadah

• povremeno podrigivanje ili kiseline

Helicobacter pylori nije korisna bakterija. Njeno prisustvo stvara digestivne probleme poput gastritisa, čira, pa čak i rizik od raka želuca.

Većina ljudi se zarazi u detinjstvu, a bakterija može godinama ostati neotkrivena dok se ne pojave simptomi. Zato je važno reagovati na vreme i pridržavati se saveta lekara. Uz to uključiti ishranu bez iritansa i podršku kroz prirodne napitke, kao što je sok od šargarepe.

Heliko bakterija – ishrana

Ishrana je bitan faktor kod ublažavanja simptoma infekcije heliko bakterijom. Pravilna ishrana vas neće izlečiti ali će bitno uticati da se smanji osećaj neprijatnosti i pojača efekat terapije. Cilj je da se oporavi sluznica želuca.

Preporuka kako se treba hraniti:

• kuvana i blaga hrana, bez jakih začina

• nemasni obroci, sa što manje prženja i masnoće

• čajevi i prirodni sokovi, kao što je sok od šargarepe, koji umiruju želudac

• namirnice bogate vlaknima, kao što su ovsene pahuljice, blago kuvano povrće, banana

• manji i češći obroci, kako bi želudac bio rasterećen

Šta izbegavati?

• kafu, alkohol i gazirane napitke

• jako začinjenu i masnu hranu

•  paradajz i citrusno voće (zbog kiselosti)

• industrijske slatkiše i brzu hranu

Sok od šargarepe se često pominje kao dobar izbor, jer je blag za želudac, prirodno bazan, bogat vlaknima i antioksidansima koji mogu pomoći u obnavljanju sluzokože.

Prirodni lek za heliko bakteriju

U borbi protiv heliko bakterije priroda nam izlazi u susret. Kantarion, đumbir, bosiljak, propolis, sve su to biljke koje su poznate po svom umirujućem i antibakterijskom dejstvu. Pored biljaka, tu su i sokovi bogati vlaknima i antioksidansima, koji hrane sluzokožu želuca i pomažu telu da se lakše izbori sa infekcijom. Sok od šargarepe se posebno ističe kao jedan od najblažih i najpristupačnijih prirodnih izbora.

Lečenje sokom od šargarepe

Sok od šargarepe neće direktno da leči heliko bakteriju. Međutim, ovaj dragoceni napitak će vam pomoći da se umire neprijatni simptomi. Konzumacija prirodnog soka od šargarepe smiruje želudac, smanjuje gorušicu i pomaže da se oporavi sluzokoža želuca. Svojim baznim delovanjem neutralizuje višak kiseline i tako stvara pogodno okruženje u želucu.

Sok od šargarepe je bogat vitaminima A, C i K. Ovi vitamini jačaju imunitet, a to je posebno važno dok traje terapija.

Kako napraviti sok od šargarepe?

Priprema soka od šargarepe je vrlo jednostavna. Najbolje je koristiti svežu, čistu šargarepu, po mogućstvu iz organskog uzgoja. Možete je cediti pomoću sokovnika ili blendirati sa malo vode, pa procediti kroz gazu.

Sok se pije svež, najbolje ujutru pre obroka. Po želji se može dodati i malo đumbira ili jabuke za jači efekat i bolji ukus.

Sok od šargarepe – recept

Nudimo vam najjednostavniji brzi recept za sok od šargarepe.

Sastojci:

• 2 do 3 sveže šargarepe

• 1/2 čaše vode (po potrebi)

• komadić đumbira ili 1/2 jabuke (opciono)

Priprema:

Šargarepu operite, ogulite i isecite na komade. Ubacite u sokovnik ili blender. Ako blendirate, dodajte malo vode da se lakše obradi. Po potrebi procedite kroz cediljku ili gazu. Pijte odmah, dok je svež.

Brinite o svom zdravlju, birajte prirodne i zdrave preparate. I ako još niste, obavezno probajte prirodne sokove od šargarepe, koji vam mogu pomoći na putu ka oporavku želuca i boljem varenju.