Sve kategorije

Osnovne namirnice

Organski proizvodi

Zdravi napici

Posebna ishrana

Lekoviti dodaci

Kozmetika i higijena

Kuhinja i dom

Naša priča

Kolekcije

Saveti

Recepti

Brendovi

Prodavnice

Kontakt

Ležaljke i ljuljaške

Ležaljke i ljuljaške

0

Vaša korpa je prazna

Brend od 1986. Trezor zdravlja

Kalenic, Blok 44, Merkator, TC Big, Cvetko, Zemun

Početna
Recepti
Pikantni letnji đuveč od povrća

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pikantni letnji đuveč od povrća

Uz ovo jelo možete poslužiti pirinač, pastu, somune, tortilje.

Sastojci:
250 g sirovog ili dimljenog tofua

5 srednjih paradajza

1 stabljika celera

1 crni luk

1 paprika

1 kašičica mlevene aleve paprike

1/2 kašičice kumina

1 kašičica soli

1 kašika ulja

možete dodati i malo prženog sejtana

Način pripreme:
Ukoliko je tofu koji ćete koristiti pun vode procedite ga ili ga uvijte u čistu krpu i stavite pod neki teži predmet (ovo obično nije potrebno ako koristite dimljeni tofu, on je suvlji). Ostavite oko sat vremena tako da voda izađe iz tofua i on postane suvlji. Nasecite ga prvo na tanke kriške, a onda opet na vrlo tanke štapiće.

Zagrejte tiganj na vatri srednje jačine, te dodajte ulje, crni luk i papriku te kuvajte oko 5 minuta. Zatim dodajte paradajz, celer i sve začine. Promešajte. Kuvajte još oko 3 minuta. Dodajte tofu i sejtan. Poravnajte smesu u tiganju i ubacite je u dobro zagrejanu rernu, na oko 7 minuta. Služite dok je toplo. Prijatno!

Povezane priče

Pikantni letnji đuveč od povrća

Brzi kolač od pomorandže

Pikantni letnji đuveč od povrća

Hrskava tajlandska salata od kinoe

Pikantni letnji đuveč od povrća

Jednostavna fritata od nauta/leblebija

Pikantni letnji đuveč od povrća

Hrskavi čips od krompira sa kurkumom i čilijem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Gorko povrće

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čorba od geršle (ječma)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Veganska pašteta od pečuraka

Pikantni letnji đuveč od povrća

Nigarisui - napitak za detoksikaciju

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kukuruzna pogača sa paradajzom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Miso supa

Pikantni letnji đuveč od povrća

Minestrone supa

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čorba od prosa i mungo pasulja (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mača čaj i matcha latte

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mafini sa bademom i makom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mirisna čorbica sa žutim sočivom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kus kus i salata od pečene cvekle

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čorba od paradajza sa indijskim orasima (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Zimska divota (pečene jabuke)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Orijentalna supa

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čokoladna torta sa slatkim krompirom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Panzanella - italijanska salata od paradajza i starog hleba

Pikantni letnji đuveč od povrća

Ljuti kremasti umak od pasulja, karfiola i indijskih oraha

Pikantni letnji đuveč od povrća

Salata sa zapečenim tofuom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čorbica od bulgura, crvenog pasulja i paradajza

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kuglice od rogača sa aromom kokosa

Pikantni letnji đuveč od povrća

Banana hleb od heljdinog brašna

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kremasta čorbica od mungo pasulja i kokosovog mleka

Pikantni letnji đuveč od povrća

Doručak od ovsenih pahuljica i leblebija u slanoj varijanti

Pikantni letnji đuveč od povrća

Hleb od heljde (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čips od sočiva, paradajza i bosiljka (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Grilovani tofu ražnjići sa ananas-terijaki sosom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Slatki kus kus za zdrav doručak

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kremasta supa od integralnog pirinča i portobelo pečuraka

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kaša sa mačom i amarantom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Tikvice punjene amarantom i čeri paradajzom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Zeleni kokos kari od sočiva

Pikantni letnji đuveč od povrća

Salata od crvenog pirinča i leblebija sa tahini prelivom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Savršena torta od šargarepe, ananasa i suvog grožđa

Pikantni letnji đuveč od povrća

Domaće pirinčano mleko

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pirinač sa limunom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Jednostavne musli štanglice

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pikantni puter sa kombu algama

Pikantni letnji đuveč od povrća

Salata od crvenog sočiva i pirinča

Pikantni letnji đuveč od povrća

Ukusan integralni pirinač u meksičkom stilu

Pikantni letnji đuveč od povrća

Karamelizovani tofu, prokelj i pekan orasi

Pikantni letnji đuveč od povrća

Burgeri sa crnim pasuljem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Super jednostavni preliv za salate i druga jela (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Smoothie od crnog susama (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pečeni tempeh i špargle u miso sosu od pomorandže (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Zdrava čokoladna torta od prosa bez pečenja (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čokoladni humus

Pikantni letnji đuveč od povrća

Krem sir od indijskog oraha

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čokoladni mus (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pesto sa japanskim sastojcima - umeboši i miso pastom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Ideje za recepte sa sirovom golicom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Salata od pirinča u italijanskom stilu

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sirovi veganski suši

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čokoladni puding od amaranta sa poširanim kruškama (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Libanska salata od bulgura - Tabbouleh

Pikantni letnji đuveč od povrća

Veganske pljeskavice od prosa

Pikantni letnji đuveč od povrća

Proteinske pločice bez orašastih plodova (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Tofu rezanci sa povrćem i sosom od suncokretovog putera

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mediteranske ćufte od mungo pasulja i maslina

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čokoladna torta i glazura sa kokosovim uljem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Roze salata sa cveklom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kari sa vakame algama i tofu sirom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Meksički miks pasulja, pirinča, kukuruza i kinoe

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čorbica od povrća i crvenog pirinča

Pikantni letnji đuveč od povrća

Energetske čokoladice bez šećera

Pikantni letnji đuveč od povrća

Bezglutenske američke palačinke

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pljeskavice od kinoe i pasulja

Pikantni letnji đuveč od povrća

Bezglutensko testo za picu od pirinčanog brašna

Pikantni letnji đuveč od povrća

Makrobiotičke tufahije (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Bezglutenski kolačići od crnog pasulja

Pikantni letnji đuveč od povrća

Tajlandski kupus, mango i hrskavi tofu sa sosom od kikirikija

Pikantni letnji đuveč od povrća

Humus od azuki pasulja sa korijanderom i limunom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Indonežanski puding od crnog pirinča

Pikantni letnji đuveč od povrća

Proso sa bundevom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Torta sa čokoladom, kakaom i kafom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kari sa zelenim sočivom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sutlijaš sa integralnim pirinčem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Brz doručak sa muslijem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Grilovan tofu sa šparglama

Pikantni letnji đuveč od povrća

Ovsena srca (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Salata od pikantnog karfiola i kinoe

Pikantni letnji đuveč od povrća

Palačinke od spanaća i čija semenki

Pikantni letnji đuveč od povrća

Slastan crveni pasulj i pirinač

Pikantni letnji đuveč od povrća

Okrepljujuća zimska miso supa

Pikantni letnji đuveč od povrća

Savršeni čokoladni keksići

Pikantni letnji đuveč od povrća

Proteinski smuti za 5 minuta

Pikantni letnji đuveč od povrća

Indijska poslastica Barfi

Pikantni letnji đuveč od povrća

Topla ovsena kaša sa banana čipsom za zdrav početak dana!

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sladak hleb sa suvim grožđem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kolačići sa lešnicima i bananama (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mramorni kolač (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Pikantni letnji đuveč od povrća

Salata od leblebija i crvenog pasulja

Pikantni letnji đuveč od povrća

Topla salata od crvenog pasulja

Pikantni letnji đuveč od povrća

Crni pirinač sa kokosovim mlekom i pikantnim leblebijama

Pikantni letnji đuveč od povrća

Domaća čorba od povrća i crvenog pirinča

Pikantni letnji đuveč od povrća

Napici od kuzu praha

Pikantni letnji đuveč od povrća

Domaće susamovo mleko

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kolačići sa čokoladom, kikirikijem i tapiokom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sočivo sa povrćem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pita hleb bez kvasca

Pikantni letnji đuveč od povrća

Zapečeno jelo sa kinoom i povrćem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Baba Ganoush - libanski namaz od plavog patlidžana

Pikantni letnji đuveč od povrća

Povrće spremljeno na nišime način (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kinpira korenasto povrće (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Brzo, presno vegetarijansko predjelo (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sočan kolač sa kruškama i orasima

Pikantni letnji đuveč od povrća

Burgeri sa pirinčem, pasuljem i orasima

Pikantni letnji đuveč od povrća

Turšija sa umeboši sirćetom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kolač od lešnika

Pikantni letnji đuveč od povrća

Gulaš od vrganja

Pikantni letnji đuveč od povrća

Slatka supa od mungo pasulja

Pikantni letnji đuveč od povrća

Salata od crne kinoe, sa grilovanim povrćem, bosiljkom, pinjolima i feta sirom (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Vegetarijanska pica (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Đuveč od korenastog povrća u šafran-sosu (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čija freska napici

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sirup od zove

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mleko od golice

Pikantni letnji đuveč od povrća

Superzelena krem čorba (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Salata od heljde

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kajgana od tofua

Pikantni letnji đuveč od povrća

Maslačak i azuki pasulj kao salata (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Tapioka sa kokosovim mlekom i kompotom od jagoda (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Voćne mrvice (crumble)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Slane lešnik kuglice

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sremuš, mungo pasulj i kukuruz kao salata

Pikantni letnji đuveč od povrća

Puding od badema (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Crveni pirinač i paradajz (za 4 osobe)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Aromatična kanihua (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Domaći beskvasni hleb od raženog brašna

Pikantni letnji đuveč od povrća

Palačinke

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kako skuvati naut (slanutak, leblebije)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Veganski zapečeni sir od badema

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kraljevski tart od tef brašna, sa blitvom i feta sirom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mediteranska čorba - iz jednog poteza

Pikantni letnji đuveč od povrća

Palačinke sa rogačem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Bukovače u kuzu sosu

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kolači od pistaća i marcipana

Pikantni letnji đuveč od povrća

Humus - namaz od leblebija

Pikantni letnji đuveč od povrća

Medeni spanać

Pikantni letnji đuveč od povrća

Grejuće jelo od brokolija i prokelja

Pikantni letnji đuveč od povrća

Puding od bundeve (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Posni kolač od starog hleba, sa svim dodacima

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mladenčići za sladak život

Pikantni letnji đuveč od povrća

Puding od rogača (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kolač od žutih namirnica (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Puding od crnog pirinča i kokosovog mleka (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Energetske pločice sa crnom čokoladom (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kaša od pirinča i ječma sa bademima

Pikantni letnji đuveč od povrća

Japanska pita od jabuke

Pikantni letnji đuveč od povrća

Veoma delotvorni čaj protiv ešerihije

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čaj od reiši pečurke

Pikantni letnji đuveč od povrća

Četiri pasulja sa ječmom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čili i brokoli sa belim lukom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Domaći mediteranski hleb sa maslinama

Pikantni letnji đuveč od povrća

Špagete sa bundevom, spanaćem i orasima

Pikantni letnji đuveč od povrća

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Pikantni letnji đuveč od povrća

Krem supa od spanaća (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Krem supa od celera (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kuglice od ječma sa tofu sirom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Lazanje sa spanaćem, tofu sirom i svežim začinima

Pikantni letnji đuveč od povrća

Bademov bešamel sos

Pikantni letnji đuveč od povrća

Indijski čaj (masala čaj)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čija puding na sto načina (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čorbica sa povrćem i algama (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sarmice od raštana - dalmatinskog kupusa (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mleko od semenki maka

Pikantni letnji đuveč od povrća

Miso supa s koprivom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Heljdina salata za dve osobe

Pikantni letnji đuveč od povrća

Ređuvelak

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pirinač sa pet sastojaka (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pečeno proso sa bundevom (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kuvani kukuruz šećerac u svili

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kačamak šnicle

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pečeni bulgur

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kuvani bulgur (za 4 osobe)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Proso sa arame algama (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Palačinke od heljde

Pikantni letnji đuveč od povrća

Zlatarska heljdopita

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kako se sprema integralni pirinač?

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pirinač na sicilijanski način (za 1 porciju)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Špagete Godfather (za 1 porciju)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kuvani ječam (geršla) i kukuruz

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kus kus sa tofu sirom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Krem supa od paškanata i pasulja sa cimetom (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čorba od paradajza (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mirisna supa sa integralnom testeninom (za 4 osobe)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čorba od heljde (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čokoladne praline punjene amarantom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kolači sa rogačem i orasima (brownies)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Keksi od ovsenih pahuljica, lana i brusnica (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kolač od bundeve

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kolačići sa kanihuom i limetom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Tef palačinke sa jogurtom i voćem (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pilav od amaranta sa sosom od badema (za 6 do 8 osoba)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Heljda sa bundevom, sočivom i blitvom (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Šargarepa i dajkon u kuzu sosu (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mungo pasulj, pirinač i gi - odličan recept (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Spelta iz termosa (recept je primenjiv i na druge žitarice)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Verine posne sarme sa orasima

Pikantni letnji đuveč od povrća

Verina čorbica za zimske dane (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Terijaki sos

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kaša od heljde za 2-4 osobe

Pikantni letnji đuveč od povrća

Mešenje i ukrašavanje slavskog kolača

Pikantni letnji đuveč od povrća

Beskvasni hleb s pirinčem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sojino mleko

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kako napraviti domaće ovseno mleko?

Pikantni letnji đuveč od povrća

Bademovo mleko

Pikantni letnji đuveč od povrća

Tanka pogača sa prosom (za 2 do 3 osobe)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Majonez od indijskih oraščića (bez glutena)

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kako napraviti savršen suši uz nori alge?

Pikantni letnji đuveč od povrća

Karfiol, krompir i spanać za hladne dane

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kukuruzne pogačice sa crvenom paprikom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kus kus kuglice sa rogačem

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sok od azuki pasulja ili soje u zrnu

Pikantni letnji đuveč od povrća

Tortilje za 6 osoba

Pikantni letnji đuveč od povrća

Energetske kuglice sa spirulinom, kakaom i urmama

Pikantni letnji đuveč od povrća

Slatki krompir punjen nautom

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kako da napravite bademovo mleko

Pikantni letnji đuveč od povrća

Kremasta supa od bundeve i leblebija

Pikantni letnji đuveč od povrća

Tofu burito sa prosom – hrskavo, kremasto, neodoljivo!

Pikantni letnji đuveč od povrća

Pesto alla Trapanese – Sunčani sicilijski dragulj u vašoj kuhinji

Pikantni letnji đuveč od povrća

Indijski Palak Paneer u veganskoj varijanti – Ukus pun začina i povrća

Pikantni letnji đuveč od povrća

Zdravi mafini sa čokoladom za celu porodicu

Pikantni letnji đuveč od povrća

Čokoladna pena sa avokadom - pravo kremasto zadovoljstvo!

Pikantni letnji đuveč od povrća

Sočni čoko-kokos kolači bez brašna i šećera (veganski)