Bulgur (organski proizvod) 450 g Bio Špajz

Bulgur tonificira bubrege, hrani srce, smiruje i fokusira um. Koristi se i kod menopauzne iritabilnosti. Posebno je dobar za decu i starije osobe.

548,00 RSD
Za komad. PDV je uključen u cenu.
-
+
kom
Total:
548,00 RSD

Besplatna dostava za narudžbine iznad 5.000 RSD!

Rok dostave unutar Srbije je kroz 1-3 radna dana.

Naruči telefonom

064 6412721

Šifra proizvoda: 4509024

Brend: Bio Špajz

Pakovanje: 450.00 g

Svojstva

Ima veću hranljivu vrednost od kus kusa i pirinča, pa se koristi i kao njihova zamena.
Što se tiče hranljivih vrednosti bogat je karbohidratima, koji su primaran izvor energije kod mnogih ljudi. Takođe ima najvišu proteinsku vrednost od svih žitarica, a pored toga sadrži vitamine B i cink i gvožđe, kao i vlakna.

 

Preporučuje se kod dijeta upravo zbog karbohidrata i dijetetskih vlakana koja pomažu kod borbe protiv raka, dijabetesa i bolesti srca. Kada ga uporedimo sa smeđim pirinčem, bulgur ima duplo manje kalorija i duplo više dijeteteskih vlakana.


Bulgur tonificira bubrege, hrani srce, smiruje i fokusira um. Koristi se i kod menopauzne iritabilnosti. Posebno je dobar za decu i starije osobe.
Bulgur je specifično obrađena pšenica, kako bi joj se skratilo vreme kuvanja i pripreme. Prvo se pšenici ukloni ljuska, delimično se skuva, zatim suši i na kraju usitini. Prema veličini usitnjenosti bulgur može biti fino mleveni, srednje mleveni, krupno mleveni i celo zrno. Od ovoga zavisi i njegova upotreba.

Napomena

Jednom otvoreno pakovanje bulgura čuvajte u dobro zatvorenoj posudi.

Način pripreme

Bulgur se koristi u grčkoj, turskoj, mediteranskoj, bliskoistočnoj i indijskoj kuhinji kao deo različitih pilava, jela sa povrćem i supa.
U 2 šolje kipuće vode dodajte 1 šolju bulgura i kuvajte na tihoj vatri 15 minuta. Možete dodati peršun i razno drugo povrće.

 

Recept: Pečeni bulgur (za 4 osobe)
sastojci: 1 čaša bulgura, 2.5 čaše kipuće vode, 1/2 kašičice soli
priprema: Prepecite bulgur, sve dok ne zamiriše kao orašasti plodovi. Sipajte ga u posudu i sipajte preko njega kipuću vodu i so. Prekrijte posudu i ostavite da odstoji sat vremena.

Nutritivne vrednosti

na 100g

Energetska vrednost (kcal): 1490

Masti: 1.8 g

Zasićene masti: 0.2 g

Ugljeni hidrati: 60 g

Ugljeni hidrati (šećeri): 1.8 g

Vlakna: 10 g

Proteini: 12.3 g

Pogledajte još i...

Bio Špajz

Kokos listići (organski proizvod) 100 g Bio Špajz
263,00 RSD

Ako ste se pomalo umorili od jela koja uvek pripremate na isti način, imamo predlog kako da unesete promenu za tili čas, ako volite ukus kokosa: dodajte tostirane kokos listiće.

Granum

Zejtin - hladno ceđeno suncokretovo ulje (organski proizvod) 250 ml Granum
318,00 RSD

Ovaj Zejtin je nerafinisano suncokretovo ulje, dobijeno postupkom hladnog ceđenja najkvalitetnijeg sirovog organskog semena suncokreta, na pužnim presama.    

Stevia market

Ecostevia 200 g Stevia market
623,00 RSD

Ecostevia 100 % prirodni stoni zaslađivač na bazi eritritola i steviol glikozida.

Bio Špajz

Integralni susam (organski proizvod) 450 g Bio Špa
667,00 RSD

Preporučena količina je 3 kašike dnevno.

Bio Špajz

Krompirov skrob 250 g Bio Špajz
138,00 RSD

Skrob od krompira. Ne sadrži alergene. Ne sadrži gluten.

Macrobiotic Prom

Sirovi sejtan 200 g Macrobiotic prom
269,00 RSD

Seitan sirovi

Bez dodatog šećera
Novo

Tref

Bar malina 50 g Tref
111,00 RSD

Ručno rađeno. Posno. Bez dodatih aditiva i šećera. 100% prirodni sastojci.