Bulgur (organski proizvod) 450 g Bio Špajz

Bulgur tonificira bubrege, hrani srce, smiruje i fokusira um. Koristi se i kod menopauzne iritabilnosti. Posebno je dobar za decu i starije osobe.

548,00 RSD
Za komad. PDV je uključen u cenu.
-
+
kom
Total:
548,00 RSD

Besplatna dostava za narudžbine iznad 5.000 RSD!

Rok dostave unutar Srbije je kroz 1-3 radna dana.

Naruči telefonom

064 6412721

Šifra proizvoda: 4509024

Brend: Bio Špajz

Pakovanje: 450.00 g

Svojstva

Ima veću hranljivu vrednost od kus kusa i pirinča, pa se koristi i kao njihova zamena.
Što se tiče hranljivih vrednosti bogat je karbohidratima, koji su primaran izvor energije kod mnogih ljudi. Takođe ima najvišu proteinsku vrednost od svih žitarica, a pored toga sadrži vitamine B i cink i gvožđe, kao i vlakna.

 

Preporučuje se kod dijeta upravo zbog karbohidrata i dijetetskih vlakana koja pomažu kod borbe protiv raka, dijabetesa i bolesti srca. Kada ga uporedimo sa smeđim pirinčem, bulgur ima duplo manje kalorija i duplo više dijeteteskih vlakana.


Bulgur tonificira bubrege, hrani srce, smiruje i fokusira um. Koristi se i kod menopauzne iritabilnosti. Posebno je dobar za decu i starije osobe.
Bulgur je specifično obrađena pšenica, kako bi joj se skratilo vreme kuvanja i pripreme. Prvo se pšenici ukloni ljuska, delimično se skuva, zatim suši i na kraju usitini. Prema veličini usitnjenosti bulgur može biti fino mleveni, srednje mleveni, krupno mleveni i celo zrno. Od ovoga zavisi i njegova upotreba.

Napomena

Jednom otvoreno pakovanje bulgura čuvajte u dobro zatvorenoj posudi.

Način pripreme

Bulgur se koristi u grčkoj, turskoj, mediteranskoj, bliskoistočnoj i indijskoj kuhinji kao deo različitih pilava, jela sa povrćem i supa.
U 2 šolje kipuće vode dodajte 1 šolju bulgura i kuvajte na tihoj vatri 15 minuta. Možete dodati peršun i razno drugo povrće.

 

Recept: Pečeni bulgur (za 4 osobe)
sastojci: 1 čaša bulgura, 2.5 čaše kipuće vode, 1/2 kašičice soli
priprema: Prepecite bulgur, sve dok ne zamiriše kao orašasti plodovi. Sipajte ga u posudu i sipajte preko njega kipuću vodu i so. Prekrijte posudu i ostavite da odstoji sat vremena.

Nutritivne vrednosti

na 100g

Energetska vrednost (kcal): 1490

Masti: 1.8 g

Zasićene masti: 0.2 g

Ugljeni hidrati: 60 g

Ugljeni hidrati (šećeri): 1.8 g

Vlakna: 10 g

Proteini: 12.3 g

Pogledajte još i...

Benlian food

Pirinčane galete sa susamom i solju 100 g Benlian food
99,00 RSD

Integralni pirinač, himalajska so. Prirodno bez glutena.

Bio Špajz

Naut - leblebija (organski proizvod) Bio Špajz
1.180,00 RSD

Belančevine nauta mogu, slično soji, da zamene belančevine iz mesa, posebno kada se koriste zajedno sa pirinčom ili krompirom.

Artfood

Niskokalorični džem od divlje borovnice light 300 g Artfood
428,00 RSD

Džem od divljih borovnica proizveden od najfinijih plodova voća, zaslađen fruktozom. Pasterizovano. Bez dodatka konzervansa, boja ili aroma.

Suva kajsija
1.220,00 RSD

Suva kajsija

Novo

Violife

Namaz sa belim lukom i začinskim biljem 150 g Violife
422,00 RSD

Krem sir na bazi kokosovog ulja sa belim lukom i začinima. Bez kazeina, bez mleka, bez laktoze, bez soje, bez glutena. 100% vegan. Sa kokosovim uljem i vitaminom B12.

Mestermacher

Integralni hleb od mešanih žitarica 500 g Mestermacher
260,00 RSD

Hleb od mešanih žitarica - za ukusan i lagan početak dana. Ukusan i kada je tostiran. 


PROIZVOD JE DODAT U KORPU
Image of product added to cart