VEGAN POSNO ORGANSKO

Sočivo žuto (organski proizvod) 450 g Bio Špajz

Name: Sočivo žuto (organski proizvod) 450 g Bio Špajz
Brand: Bio Špajz
SKU: 4510006
Price: 552 RSD
Availability: InStock

552 RSD

450 g · 1.226,67 RSD/kg · PDV uključen

kom

Dostupno (5 komada) · Isporuka 1-3 radna dana

⚠️ Samo još 5 komada na stanju

Besplatna dostava za narudžbine preko 5.000 RSD

Mogućnost plaćanja pouzećem

Besplatan povrat u roku od 14 dana (saznaj više)

Procena dostave

Dostava od 320 RSD

Još 4.448 RSD do besplatne dostave

Naručite telefonom

064 6412721

Šifra: 4510006

Zemlja porekla: Turska

Često se kupuje sa

Crveno sočivo (organski proizvod) 450 g Bio Špajz

406,56 RSD 462 RSD

Proso (organski proizvod) 450 g Bio Špajz

363 RSD

Rafinisana morska so sitna jodirana - iz Crnog mora 500 g Kristal so

105 RSD

Naut - leblebija (organski proizvod) Bio Špajz

1.140 RSD

Nutritivne vrednosti

Energija 314kcal

16%

Masti 2.2g

Nisko 3%

Zas. masti 0.3g

Nisko 2%

Šećeri 4g

Nisko 4%

So <0.1g

Nisko 1%

Proteini: 25.3g (51%)

Ugljeni hidrati: 36.9g (14%)

Vlakna: 23.2g (93%)

* Referentni unos prosečne odrasle osobe (8400kJ / 2000kcal). Vrednosti na 100g.

Sastojci

Žuto sočivo iz organskog uzgoja, klasa I ; suncokretovo ulje organsko 1.2% Alergen info: mahunarka. Moguće prisustvo glutena u tragovima.

Opis

Sočivo žuto blago nauljeno, bogato proteinima i vlaknima.

Svojstva

Žuto sočivo je lako svarljiva mahunarka. Visok sadržaj proteina čini je dobrom zamenom za belančevine životinjskog porekla u vegetarijanskom načinu ishrane. Bogato je proteinima koji daju osećaj sitosti i vlaknima koji regulišu metabolizam.

Način pripreme

Oprano sočivo kuvati 30 minuta bez prethodnog natapanja, uz dodatak povrća i začina. Idealan je dodatak za supe i variva.

Recept za zdrav i ukusan tofu od žutog sočiva:

Sastojci: 200 g žutog sočiva, 2 šolje vode, 3 kašike ulja, so, beli luk, origano, po želji kari i biber.

Način pripreme: potopiti preko noći sočivo, isprati, staviti u mikser sa 2 šolje vode i izmiksati do kaše. Kuvati 20 minuta uz stalno mešanje dok se ne zgusne kao za gušće palačinke. Dodati začine, pomešati i izliti u nauljenu posudu. Ostaviti da se ohladi, pa iseći na kockice i preliti soja sosom: tamari ili shoyu. Propržiti u malo ulja i servirati. Sjajnog ukusa i bogat biljnim proteinima. Prijatno!