Sve kategorije

Osnovne namirnice

Organski proizvodi

Zdravi napici

Posebna ishrana

Lekoviti dodaci

Kozmetika i higijena

Kuhinja i dom

Naša priča

Kolekcije

Saveti

Recepti

Brendovi

Prodavnice

Kontakt

Ležaljke i ljuljaške

Ležaljke i ljuljaške

0

Vaša korpa je prazna

Brend od 1986. Trezor zdravlja

Kalenic, Blok 44, Merkator, TC Big, Cvetko, Zemun

Početna
Recepti
Veganska pašteta od pečuraka

Veganska pašteta od pečuraka

Ako tragate za ukusnim i zdravim namazom, ova pašteta od pečuraka oplemeniće vaše užine i lagane obroke.

Veganska pašteta od pečuraka

Sastojci:
200 g šampinjona
125 g zelenog sočiva, kuvanog
1 crni luk
3 čena belog luka
2 kašike maslinovog ulja
1 kašičica soli
1 kašičica tamari
1 kašika balzamiko sirćeta
1 šolja tostiranih oraha
2 kašičice sušene paradajz paste
1 kašičica ruzmarina
1 kašičica žalfije
1 kašičica timijana

Način pripreme:

1. Prženje luka i pečuraka
Zagrejte 1 kašiku maslinovog ulja u tiganju. Dodajte sitno seckani crni luk i dinstajte dok ne postane staklast.
Dodajte sitno seckane šampinjone, beli luk, so, ruzmarin, žalfiju, timijan, balzamiko sirće, tamari i pastu od sušenog paradajza. Pržite sve zajedno dok pečurke ne omekšaju i tečnost ne ispari.

2. Priprema oraha
U međuvremenu, u secku ili procesoru za hranu sameljite prethodno tostirane orahe dok ne dobijete sitnu strukturu.

3. Blendanje i spajanje
Skinite mešavinu sa šporeta i ostavite nekoliko minuta da se prohladi. Zatim je prebacite u procesor za hranu, dodajte kuvano zeleno sočivo i mlevene orahe. Miksajte dok se ne dobije ujednačena, glatka pašteta. Po potrebi, dodajte još malo ulja ili vode za kremastiju teksturu. Prijatno!

Kako se čuva:

Gotovu paštetu čuvajte u staklenoj ili plastičnoj zatvorenoj posudi, u frižideru. Ostaće sveža do 7 dana.

Preporuka za posluživanje:

Maziva, bogatog ukusa, savršena je kao namaz na topli hleb, uz krekere, sveže povrće ili kao dodatak uz tanjir sa žitaricama i salatom.

Zašto je ova pašteta dobra za vas?

Ova veganska pašteta kombinuje hranljive sastojke u jednostavan, ali bogat obrok. Pečurke su niskokalorične, a bogate mineralima i vlaknima, dok sočivo donosi obilje biljnih proteina i kompleksnih ugljenih hidrata. Orasi doprinose zdravim mastima i energiji, a aromatično bilje poput ruzmarina, žalfije i timijana podržava varenje i unosi antioksidanse. Sve to bez mlečnih proizvoda i aditiva – samo čiste, biljne namirnice koje hrane i telo i ukus.

Preporučeno

Tamari Yaemon soja sos (organski proizvod) 200 ml Bio Špajz

Bio Špajz

Tamari Yaemon soja sos (organski proizvod) 200 ml Bio Špajz

773,00 RSD

Ekstra devičansko maslinovo ulje (organski proizvod) 250 ml Bio Špajz

Bio Špajz

Ekstra devičansko maslinovo ulje (organski proizvod) 250 ml Bio Špajz

837,00 RSD

Tamari soja sos 200 ml Bio Špajz

Bio Špajz

Tamari soja sos 200 ml Bio Špajz

476,00 RSD

Zeleno sočivo (organski proizvod) Bio Špajz

Bio Špajz

Zeleno sočivo (organski proizvod) Bio Špajz

1.330,00 RSD / kg

Balzamiko sirće iz Modene (organski proizvod) 250 ml Bio Špajz

Bio Špajz

Balzamiko sirće iz Modene (organski proizvod) 250 ml Bio Špajz

615,00 RSD

Sočivo zeleno (organski proizvod) 450 g Bio Špajz

Bio Špajz

Sočivo zeleno (organski proizvod) 450 g Bio Špajz

509,00 RSD

Povezane priče

Veganska pašteta od pečuraka

Brzi kolač od pomorandže

Veganska pašteta od pečuraka

Hrskava tajlandska salata od kinoe

Veganska pašteta od pečuraka

Jednostavna fritata od nauta/leblebija

Veganska pašteta od pečuraka

Hrskavi čips od krompira sa kurkumom i čilijem

Veganska pašteta od pečuraka

Gorko povrće

Veganska pašteta od pečuraka

Čorba od geršle (ječma)

Veganska pašteta od pečuraka

Nigarisui - napitak za detoksikaciju

Veganska pašteta od pečuraka

Kukuruzna pogača sa paradajzom

Veganska pašteta od pečuraka

Miso supa

Veganska pašteta od pečuraka

Minestrone supa

Veganska pašteta od pečuraka

Čorba od prosa i mungo pasulja (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Mača čaj i matcha latte

Veganska pašteta od pečuraka

Mafini sa bademom i makom

Veganska pašteta od pečuraka

Mirisna čorbica sa žutim sočivom

Veganska pašteta od pečuraka

Kus kus i salata od pečene cvekle

Veganska pašteta od pečuraka

Čorba od paradajza sa indijskim orasima (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Zimska divota (pečene jabuke)

Veganska pašteta od pečuraka

Orijentalna supa

Veganska pašteta od pečuraka

Čokoladna torta sa slatkim krompirom

Veganska pašteta od pečuraka

Panzanella - italijanska salata od paradajza i starog hleba

Veganska pašteta od pečuraka

Ljuti kremasti umak od pasulja, karfiola i indijskih oraha

Veganska pašteta od pečuraka

Salata sa zapečenim tofuom

Veganska pašteta od pečuraka

Čorbica od bulgura, crvenog pasulja i paradajza

Veganska pašteta od pečuraka

Kuglice od rogača sa aromom kokosa

Veganska pašteta od pečuraka

Banana hleb od heljdinog brašna

Veganska pašteta od pečuraka

Kremasta čorbica od mungo pasulja i kokosovog mleka

Veganska pašteta od pečuraka

Doručak od ovsenih pahuljica i leblebija u slanoj varijanti

Veganska pašteta od pečuraka

Hleb od heljde (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Čips od sočiva, paradajza i bosiljka (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Grilovani tofu ražnjići sa ananas-terijaki sosom

Veganska pašteta od pečuraka

Slatki kus kus za zdrav doručak

Veganska pašteta od pečuraka

Kremasta supa od integralnog pirinča i portobelo pečuraka

Veganska pašteta od pečuraka

Kaša sa mačom i amarantom

Veganska pašteta od pečuraka

Tikvice punjene amarantom i čeri paradajzom

Veganska pašteta od pečuraka

Zeleni kokos kari od sočiva

Veganska pašteta od pečuraka

Salata od crvenog pirinča i leblebija sa tahini prelivom

Veganska pašteta od pečuraka

Savršena torta od šargarepe, ananasa i suvog grožđa

Veganska pašteta od pečuraka

Domaće pirinčano mleko

Veganska pašteta od pečuraka

Pirinač sa limunom

Veganska pašteta od pečuraka

Jednostavne musli štanglice

Veganska pašteta od pečuraka

Pikantni puter sa kombu algama

Veganska pašteta od pečuraka

Salata od crvenog sočiva i pirinča

Veganska pašteta od pečuraka

Ukusan integralni pirinač u meksičkom stilu

Veganska pašteta od pečuraka

Karamelizovani tofu, prokelj i pekan orasi

Veganska pašteta od pečuraka

Burgeri sa crnim pasuljem

Veganska pašteta od pečuraka

Super jednostavni preliv za salate i druga jela (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Smoothie od crnog susama (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Pečeni tempeh i špargle u miso sosu od pomorandže (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Zdrava čokoladna torta od prosa bez pečenja (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Čokoladni humus

Veganska pašteta od pečuraka

Krem sir od indijskog oraha

Veganska pašteta od pečuraka

Čokoladni mus (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Pesto sa japanskim sastojcima - umeboši i miso pastom

Veganska pašteta od pečuraka

Ideje za recepte sa sirovom golicom

Veganska pašteta od pečuraka

Salata od pirinča u italijanskom stilu

Veganska pašteta od pečuraka

Sirovi veganski suši

Veganska pašteta od pečuraka

Čokoladni puding od amaranta sa poširanim kruškama (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Libanska salata od bulgura - Tabbouleh

Veganska pašteta od pečuraka

Veganske pljeskavice od prosa

Veganska pašteta od pečuraka

Proteinske pločice bez orašastih plodova (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Tofu rezanci sa povrćem i sosom od suncokretovog putera

Veganska pašteta od pečuraka

Mediteranske ćufte od mungo pasulja i maslina

Veganska pašteta od pečuraka

Čokoladna torta i glazura sa kokosovim uljem

Veganska pašteta od pečuraka

Roze salata sa cveklom

Veganska pašteta od pečuraka

Kari sa vakame algama i tofu sirom

Veganska pašteta od pečuraka

Meksički miks pasulja, pirinča, kukuruza i kinoe

Veganska pašteta od pečuraka

Čorbica od povrća i crvenog pirinča

Veganska pašteta od pečuraka

Energetske čokoladice bez šećera

Veganska pašteta od pečuraka

Bezglutenske američke palačinke

Veganska pašteta od pečuraka

Pljeskavice od kinoe i pasulja

Veganska pašteta od pečuraka

Bezglutensko testo za picu od pirinčanog brašna

Veganska pašteta od pečuraka

Makrobiotičke tufahije (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Bezglutenski kolačići od crnog pasulja

Veganska pašteta od pečuraka

Tajlandski kupus, mango i hrskavi tofu sa sosom od kikirikija

Veganska pašteta od pečuraka

Humus od azuki pasulja sa korijanderom i limunom

Veganska pašteta od pečuraka

Indonežanski puding od crnog pirinča

Veganska pašteta od pečuraka

Proso sa bundevom

Veganska pašteta od pečuraka

Torta sa čokoladom, kakaom i kafom

Veganska pašteta od pečuraka

Kari sa zelenim sočivom

Veganska pašteta od pečuraka

Sutlijaš sa integralnim pirinčem

Veganska pašteta od pečuraka

Brz doručak sa muslijem

Veganska pašteta od pečuraka

Grilovan tofu sa šparglama

Veganska pašteta od pečuraka

Ovsena srca (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Salata od pikantnog karfiola i kinoe

Veganska pašteta od pečuraka

Palačinke od spanaća i čija semenki

Veganska pašteta od pečuraka

Slastan crveni pasulj i pirinač

Veganska pašteta od pečuraka

Okrepljujuća zimska miso supa

Veganska pašteta od pečuraka

Savršeni čokoladni keksići

Veganska pašteta od pečuraka

Proteinski smuti za 5 minuta

Veganska pašteta od pečuraka

Indijska poslastica Barfi

Veganska pašteta od pečuraka

Topla ovsena kaša sa banana čipsom za zdrav početak dana!

Veganska pašteta od pečuraka

Sladak hleb sa suvim grožđem

Veganska pašteta od pečuraka

Kolačići sa lešnicima i bananama (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Mramorni kolač (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Pljeskavice od leblebije i kinoe

Veganska pašteta od pečuraka

Salata od leblebija i crvenog pasulja

Veganska pašteta od pečuraka

Topla salata od crvenog pasulja

Veganska pašteta od pečuraka

Crni pirinač sa kokosovim mlekom i pikantnim leblebijama

Veganska pašteta od pečuraka

Domaća čorba od povrća i crvenog pirinča

Veganska pašteta od pečuraka

Napici od kuzu praha

Veganska pašteta od pečuraka

Domaće susamovo mleko

Veganska pašteta od pečuraka

Kolačići sa čokoladom, kikirikijem i tapiokom

Veganska pašteta od pečuraka

Sočivo sa povrćem

Veganska pašteta od pečuraka

Pita hleb bez kvasca

Veganska pašteta od pečuraka

Zapečeno jelo sa kinoom i povrćem

Veganska pašteta od pečuraka

Baba Ganoush - libanski namaz od plavog patlidžana

Veganska pašteta od pečuraka

Povrće spremljeno na nišime način (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Kinpira korenasto povrće (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Brzo, presno vegetarijansko predjelo (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Sočan kolač sa kruškama i orasima

Veganska pašteta od pečuraka

Burgeri sa pirinčem, pasuljem i orasima

Veganska pašteta od pečuraka

Turšija sa umeboši sirćetom

Veganska pašteta od pečuraka

Kolač od lešnika

Veganska pašteta od pečuraka

Gulaš od vrganja

Veganska pašteta od pečuraka

Slatka supa od mungo pasulja

Veganska pašteta od pečuraka

Salata od crne kinoe, sa grilovanim povrćem, bosiljkom, pinjolima i feta sirom (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Vegetarijanska pica (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Đuveč od korenastog povrća u šafran-sosu (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Čija freska napici

Veganska pašteta od pečuraka

Sirup od zove

Veganska pašteta od pečuraka

Mleko od golice

Veganska pašteta od pečuraka

Superzelena krem čorba (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Pikantni letnji đuveč od povrća

Veganska pašteta od pečuraka

Salata od heljde

Veganska pašteta od pečuraka

Kajgana od tofua

Veganska pašteta od pečuraka

Maslačak i azuki pasulj kao salata (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Tapioka sa kokosovim mlekom i kompotom od jagoda (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Voćne mrvice (crumble)

Veganska pašteta od pečuraka

Slane lešnik kuglice

Veganska pašteta od pečuraka

Sremuš, mungo pasulj i kukuruz kao salata

Veganska pašteta od pečuraka

Puding od badema (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Crveni pirinač i paradajz (za 4 osobe)

Veganska pašteta od pečuraka

Aromatična kanihua (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Domaći beskvasni hleb od raženog brašna

Veganska pašteta od pečuraka

Palačinke

Veganska pašteta od pečuraka

Kako skuvati naut (slanutak, leblebije)

Veganska pašteta od pečuraka

Veganski zapečeni sir od badema

Veganska pašteta od pečuraka

Kraljevski tart od tef brašna, sa blitvom i feta sirom

Veganska pašteta od pečuraka

Mediteranska čorba - iz jednog poteza

Veganska pašteta od pečuraka

Palačinke sa rogačem

Veganska pašteta od pečuraka

Bukovače u kuzu sosu

Veganska pašteta od pečuraka

Kolači od pistaća i marcipana

Veganska pašteta od pečuraka

Humus - namaz od leblebija

Veganska pašteta od pečuraka

Medeni spanać

Veganska pašteta od pečuraka

Grejuće jelo od brokolija i prokelja

Veganska pašteta od pečuraka

Puding od bundeve (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Posni kolač od starog hleba, sa svim dodacima

Veganska pašteta od pečuraka

Mladenčići za sladak život

Veganska pašteta od pečuraka

Puding od rogača (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Kolač od žutih namirnica (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Puding od crnog pirinča i kokosovog mleka (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Energetske pločice sa crnom čokoladom (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Kaša od pirinča i ječma sa bademima

Veganska pašteta od pečuraka

Japanska pita od jabuke

Veganska pašteta od pečuraka

Veoma delotvorni čaj protiv ešerihije

Veganska pašteta od pečuraka

Čaj od reiši pečurke

Veganska pašteta od pečuraka

Četiri pasulja sa ječmom

Veganska pašteta od pečuraka

Čili i brokoli sa belim lukom

Veganska pašteta od pečuraka

Domaći mediteranski hleb sa maslinama

Veganska pašteta od pečuraka

Špagete sa bundevom, spanaćem i orasima

Veganska pašteta od pečuraka

Jesenja supa od tikve i vakame morskih algi

Veganska pašteta od pečuraka

Krem supa od spanaća (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Krem supa od celera (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Kuglice od ječma sa tofu sirom

Veganska pašteta od pečuraka

Lazanje sa spanaćem, tofu sirom i svežim začinima

Veganska pašteta od pečuraka

Bademov bešamel sos

Veganska pašteta od pečuraka

Indijski čaj (masala čaj)

Veganska pašteta od pečuraka

Čija puding na sto načina (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Čorbica sa povrćem i algama (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Sarmice od raštana - dalmatinskog kupusa (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Mleko od semenki maka

Veganska pašteta od pečuraka

Miso supa s koprivom

Veganska pašteta od pečuraka

Heljdina salata za dve osobe

Veganska pašteta od pečuraka

Ređuvelak

Veganska pašteta od pečuraka

Pirinač sa pet sastojaka (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Pečeno proso sa bundevom (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Kuvani kukuruz šećerac u svili

Veganska pašteta od pečuraka

Kačamak šnicle

Veganska pašteta od pečuraka

Pečeni bulgur

Veganska pašteta od pečuraka

Kuvani bulgur (za 4 osobe)

Veganska pašteta od pečuraka

Proso sa arame algama (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Palačinke od heljde

Veganska pašteta od pečuraka

Zlatarska heljdopita

Veganska pašteta od pečuraka

Kako se sprema integralni pirinač?

Veganska pašteta od pečuraka

Pirinač na sicilijanski način (za 1 porciju)

Veganska pašteta od pečuraka

Špagete Godfather (za 1 porciju)

Veganska pašteta od pečuraka

Kuvani ječam (geršla) i kukuruz

Veganska pašteta od pečuraka

Kus kus sa tofu sirom

Veganska pašteta od pečuraka

Krem supa od paškanata i pasulja sa cimetom (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Čorba od paradajza (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Mirisna supa sa integralnom testeninom (za 4 osobe)

Veganska pašteta od pečuraka

Čorba od heljde (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Čokoladne praline punjene amarantom

Veganska pašteta od pečuraka

Kolači sa rogačem i orasima (brownies)

Veganska pašteta od pečuraka

Keksi od ovsenih pahuljica, lana i brusnica (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Kolač od bundeve

Veganska pašteta od pečuraka

Kolačići sa kanihuom i limetom

Veganska pašteta od pečuraka

Tef palačinke sa jogurtom i voćem (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Pilav od amaranta sa sosom od badema (za 6 do 8 osoba)

Veganska pašteta od pečuraka

Heljda sa bundevom, sočivom i blitvom (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Šargarepa i dajkon u kuzu sosu (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Mungo pasulj, pirinač i gi - odličan recept (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Spelta iz termosa (recept je primenjiv i na druge žitarice)

Veganska pašteta od pečuraka

Verine posne sarme sa orasima

Veganska pašteta od pečuraka

Verina čorbica za zimske dane (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Terijaki sos

Veganska pašteta od pečuraka

Kaša od heljde za 2-4 osobe

Veganska pašteta od pečuraka

Mešenje i ukrašavanje slavskog kolača

Veganska pašteta od pečuraka

Beskvasni hleb s pirinčem

Veganska pašteta od pečuraka

Sojino mleko

Veganska pašteta od pečuraka

Kako napraviti domaće ovseno mleko?

Veganska pašteta od pečuraka

Bademovo mleko

Veganska pašteta od pečuraka

Tanka pogača sa prosom (za 2 do 3 osobe)

Veganska pašteta od pečuraka

Majonez od indijskih oraščića (bez glutena)

Veganska pašteta od pečuraka

Kako napraviti savršen suši uz nori alge?

Veganska pašteta od pečuraka

Karfiol, krompir i spanać za hladne dane

Veganska pašteta od pečuraka

Kukuruzne pogačice sa crvenom paprikom

Veganska pašteta od pečuraka

Kus kus kuglice sa rogačem

Veganska pašteta od pečuraka

Sok od azuki pasulja ili soje u zrnu

Veganska pašteta od pečuraka

Tortilje za 6 osoba

Veganska pašteta od pečuraka

Energetske kuglice sa spirulinom, kakaom i urmama

Veganska pašteta od pečuraka

Slatki krompir punjen nautom

Veganska pašteta od pečuraka

Kako da napravite bademovo mleko

Veganska pašteta od pečuraka

Kremasta supa od bundeve i leblebija

Veganska pašteta od pečuraka

Tofu burito sa prosom – hrskavo, kremasto, neodoljivo!

Veganska pašteta od pečuraka

Pesto alla Trapanese – Sunčani sicilijski dragulj u vašoj kuhinji

Veganska pašteta od pečuraka

Indijski Palak Paneer u veganskoj varijanti – Ukus pun začina i povrća

Veganska pašteta od pečuraka

Zdravi mafini sa čokoladom za celu porodicu

Veganska pašteta od pečuraka

Čokoladna pena sa avokadom - pravo kremasto zadovoljstvo!

Veganska pašteta od pečuraka

Sočni čoko-kokos kolači bez brašna i šećera (veganski)